手臂粗可以通過吸脂或運(yùn)動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細(xì)的操作,手術(shù)之后需要穿一段時間的塑身衣,大致需要穿三個月左右,可以對吸脂區(qū)域的手臂達(dá)到良好的塑形的作用。術(shù)后在一段時間之內(nèi),傷口盡量的不要沾水,防止傷口出現(xiàn)感染。
如果選擇吸脂的方式來瘦手臂,之后一定要做好護(hù)理工作,以免影響最后的護(hù)理效果,手術(shù)恢復(fù)的時間也是比較長的。
還可以通過運(yùn)動的方式進(jìn)行瘦手臂,比如打排球、打籃球等,都是一些很好的可鍛煉上肢的運(yùn)動。另外在飲食方面,一定要盡可能的控制飲食,平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。