糖尿病患者飲食上需要注意控制主食量，少量多餐，同時由于糖尿病患者容易合并高血壓和高脂血癥，需要給予低鹽、低脂飲食。
糖尿病患者主要要控制飲食量，增加運動，飲食方面控制碳水化合物的攝入量，每頓飯小于等于二兩主食，粥和面條盡量不吃，因為粥和面條會引起餐后兩個小時的血糖增高。每頓飯后需要活動半個小時再休息，活動主要包括有氧運動，如快走、慢跑等等。
如果患者需要吃水果，需要在兩餐之間加餐的時候加一些水果，而糖尿病患者每天的水果不能超過200克，即大蘋果半個，小蘋果一個，西瓜兩小塊，草莓四五個等等。
糖尿病患者飲食需要注意什么
陳哲主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 內分泌科
2022-06-242606次
為你推薦
-
糖尿病患者飲食要注意什么糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應控制在3到5兩以內，分三餐進食，進食時應注意多進食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進食干糧食，不要喝粥狀類糊狀類的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動物內臟，少吃干果、花生、瓜子這一類的。同時油和零食要控制。每日的蛋白質量也不易過多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時候，要控制蛋白量以優(yōu)質蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類的食物，每日的蔬菜進食量，應達到1到2斤，注意餐后活動。
02:19
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 7295次
-
糖尿病患者在飲食上需要注意哪些糖尿病患者不僅要配合藥物治療，而且在飲食上也有很多需要注意的：①需要限制淀粉的攝入不要吃糖，控制總熱量，②不要吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒，③需要保持低鈉高纖維素飲食，④需要限制脂肪與蛋白質的攝入量。平時建議患者合理配餐，多吃一些升糖指數(shù)低的食物，比如魔芋、大白菜、黃瓜、苦瓜、芹菜等，飲食要定時定量，少量多餐，早、中、晚三餐的比例以1:2:2為宜，飲食以清淡為主，當然規(guī)律好作息時間，適當?shù)倪\動鍛煉也是必須的。
01:31
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-25 2389次
-
糖尿病患者飲食要注意什么糖尿病患者的飲食要注意低鹽低脂糖尿病飲食，也就是說患有了糖尿病之后要注意去選擇進食食物的種類，要控制進食食物的量以及注意進食食物的方式。例如患有糖尿病的患者要選擇升糖指數(shù)并不高的食物，而且要根據(jù)自身的身高，體重以及每天從事的工作量來計算出每天所需要的能量來進行進食，而且進食的時候要以干食為主，不能進食稀食，稀食相比于干食來說升糖指數(shù)是要更高一些的。除此之外要限鹽，每天不要超過6克，而且要做到低脂飲食。語音時長 01:13”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-10 1761次
-
糖尿病患者在飲食上需要注意什么？糖尿病患者在飲食上一定要注意，要低鹽，低脂，糖尿病飲食，因為患者在患有糖尿病之后首先一定要從進食方面去管住嘴來限制含糖食物的攝入，因為目前世界上并沒有任何的無糖食物，所有的食物都能夠升高血糖，只是升高血糖的程度不同罷了。所以，對于糖尿病患者一旦患有糖尿病之后，一定要管住嘴，而且同時也要邁開腿，所謂的邁開腿就是糖尿病治療的第個因素，也就是運動因素，一定要選擇適合自己的運動，并且一定要注意運動的時間。語音時長 01:14”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-10-08 1760次
-
糖尿病患者飲食要注意什么病情分析：低鹽、低脂、低熱量飲食。糖尿病患者需要清淡飲食，按總熱量來計算一天的飲食，最主要的就是要規(guī)律飲食。瘦肉一天不超過二兩，少喝粥，因為喝粥吸收快，導致餐后血糖升高明顯。意見建議：糖尿病患者在控制飲食的情況下，還需要多進行有規(guī)律的運動，這樣可以消耗體內熱量，最主要的還是要藥物控制血糖。
張英澤
副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2020-06-25 1701次
-
糖尿病患者在飲食上需要注意什么？病情分析：糖尿病患者飲食方面一定要限制每天進食的總熱量，根據(jù)身高體重活動量計算出每天消耗的熱量，然后合理搭配三大營養(yǎng)物質，還要補充足夠的膳食纖維微量元素。意見建議：建議得了糖尿病以后多吃五谷雜糧類的食物和青菜蔬菜，限制動物脂肪以及富含飽和脂肪酸的食物。不要吃甜食，每天定時定量吃飯。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-03 1402次
-
糖尿病患者飲食要注意什么糖尿病的患者應該嚴格控制飲食，避免暴飲暴食，不要吃過多的甜食和甜品，患者不要吃高脂肪的食物和含淀粉高的食物，應戒煙戒酒，忌喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等，宜清淡飲食。糖尿病的患者在用飲食調理治療的同時，應按時服用藥物，應定期監(jiān)測血糖，盡可能的減少并發(fā)癥的發(fā)生。
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
-
糖尿病患者要注意哪些糖尿病患者主要注意以下幾個方面：第一，要注意一個飲食的控制；第二，要注意適當?shù)倪\動；第三，要監(jiān)測血糖；第四，要在醫(yī)生的指導下，使用口服降糖藥或者是胰島素進行降糖治療；第五，要注意預防相關的慢性并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病患者的治療，最基礎的就是要監(jiān)測血糖，飲食控制和適當?shù)倪\動，然后在此基礎之上，在醫(yī)生的幫助
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-20 123次
