斜方肌是背部一塊重要的肌肉,較大,其中上邊連接枕骨粗隆,一般是后腦勺向下外到肩膀,再向中向下一直到連到,脊柱中間的脊突,斜方肌是最容易受傷的肌肉。
當出現(xiàn)脊柱側(cè)彎,頸椎病,肩膀一高一矮的時候斜方肌都會受傷,由于不良的姿勢導致斜方肌,某一組或者某一些肌肉纖維變短,長期的變短就會變硬,而出現(xiàn)疼痛,肌肉攣縮肌肉的代謝出現(xiàn)問題,就會出現(xiàn)肌肉表面筋膜疼痛的產(chǎn)生,因此斜方肌是最容易出現(xiàn)背部疼痛的原因之一,要解決斜方肌疼痛,主要是恢復背部的解剖結(jié)構(gòu),要坐得正站得正,肩膀也要在正常的生理位置。