對(duì)于肥胖的高血壓患者，減肥是非常必要的，因?yàn)橥ㄟ^減肥，可以讓血壓有一個(gè)明顯的下降。高血壓患者首先減肥要循序漸進(jìn)，因?yàn)榉逝植皇且惶斐云饋?lái)的，所以減肥也要有循序漸進(jìn)的過程。在減肥當(dāng)中還要控制飲食，控制飲食當(dāng)中的總熱量，還有膽固醇的攝入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要讓自己壓力太大，適度的運(yùn)動(dòng)，都對(duì)科學(xué)減肥是非常有必要的。在減肥當(dāng)中最好不要吃減肥藥物，最好通過控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
高血壓患者如何科學(xué)減肥
劉春萍主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-01-204563次
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高血壓患者如何科學(xué)降血壓降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說(shuō)我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說(shuō)替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應(yīng)用，最好在臨床大夫的指導(dǎo)下，來(lái)合理的選擇。因?yàn)橐鶕?jù)你血壓的高低，心率的多少來(lái)具體的應(yīng)用。另外目前，臨床還出了一種復(fù)合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應(yīng)用，最好是在臨床大夫的指導(dǎo)下。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 3491次
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高血壓肥胖患者怎么減肥如果高血壓并且伴隨肥胖的話，對(duì)于高血壓的治療會(huì)變得困難，肥胖也是導(dǎo)致高血壓的一大因素，也會(huì)導(dǎo)致其他慢性疾病的源頭，所以此類人群一定要重視高血壓的治療，并且注意體重的控制。導(dǎo)致肥胖的原因主要是患者攝入熱量比一天所需熱量還要多，導(dǎo)致過剩，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。再來(lái)就是不運(yùn)動(dòng)，久坐不動(dòng)，不利于人體的呼吸功能以及心血管健康。注意飲食的同時(shí)，也可以使用相對(duì)安全的減肥藥物，減少了飲食中脂肪的吸收，從而達(dá)到控制體重的效果，還可以改善心血管危險(xiǎn)因素，像市面上常見的有艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-28 5731次
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高血壓患者如何科學(xué)減肥高血壓的患者想要科學(xué)的減肥，首先要去醫(yī)院做一下全面的檢查，找到基礎(chǔ)的疾病，進(jìn)行針對(duì)性的治療，可以預(yù)防嚴(yán)重的并發(fā)癥出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候一定不能吃鹽分，糖分，脂肪含量過高的食物，會(huì)對(duì)于減肥是十分不利的，而且會(huì)加重高血壓和高血壓的并發(fā)癥。這個(gè)時(shí)候可以適量的運(yùn)動(dòng)，最好做一些比較溫和的散步之類的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，過度的體力活動(dòng)，有可能會(huì)誘發(fā)腦血管，或者是心血管意外的出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候要吃容易消化的食物，但是淀粉含量，糖分，脂肪含量是不可以過高的，可以吃新鮮的蔬菜和水果，纖維素含量比較豐富，可以增加飽腹感，對(duì)于減肥是比較科學(xué)的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-09 1462次
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高血壓患者如何科學(xué)降血壓高血壓的患者降壓分為兩種，第一種就是高血壓情況比較輕微，通過改善生活方式以及飲食習(xí)慣上調(diào)理來(lái)進(jìn)行降壓，使血壓控制在正常范圍之內(nèi)。另外一種就是高血壓的患者情況比較嚴(yán)重，必須要配合醫(yī)生服用降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。同時(shí)還應(yīng)該要注意，如果不需要服用藥物，就需要在生活方式上做相應(yīng)的改善，比如早睡早起，晚上不要熬夜，注意放松心情，避免情緒過度緊張，焦慮，激動(dòng)，有一個(gè)好的心態(tài)。不抽煙，不喝酒，積極配合醫(yī)生治療緩解癥狀。另外還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于血壓的控制也有一定的幫助，但是需要注意的是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要情緒過于激動(dòng)。還應(yīng)該要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，提高抵抗力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-12-24 2950次
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高血壓患者如何科學(xué)減肥病情分析：高血壓患者要科學(xué)的減肥，主要是控制飲食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)飲食方面，一方面要少吃鈉鹽，另一方面要少吃油炸食物，動(dòng)物內(nèi)臟，膨化食品，奶油制品，高糖食物，火鍋，燒烤等等。要多吃粗糧和富含膳食纖維的蔬菜，平時(shí)要適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻挘M量選擇一些中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步，打太極拳，慢跑。意見建議：高血壓患者平時(shí)還要堅(jiān)持用藥，要定期監(jiān)測(cè)血壓，把血壓控制在正常范圍之內(nèi)。平時(shí)要注意好好休息，不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，不要吸煙，不要喝酒。
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-05-08 1102次
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高血壓患者如何科學(xué)降血壓病情分析：高血壓的患者應(yīng)該根據(jù)血壓升高的程度，選擇科學(xué)的方法降壓。一級(jí)的高血壓，主要是通過保持低鹽低脂飲食，多運(yùn)動(dòng)的方法控制血壓。二級(jí)或者三級(jí)的高血壓，可以遵醫(yī)囑服用硝苯地平或者依那普利、替米沙坦等藥物治療。意見建議：高血壓的病人平時(shí)不要過度的緊張，生氣和激動(dòng)，要保證每天6~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，保持室內(nèi)空氣清新，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，要多吃海帶，黑木耳，菌類，芹菜等食物。
孫嘉梅
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-08-06 1402次
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高血壓如何減肥高血壓疾病是日常生活當(dāng)中最常見的一種疾病，它是導(dǎo)致心腦血管疾病的主要病因之一。對(duì)于高血壓患者減肥，首先要有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，避免熬夜、勞累，保持樂觀的情緒，要低鹽、低脂飲食，不要食用高脂肪食物，油膩、辛辣、刺激性食物或者是肥肉、五花肉都是誘發(fā)高血壓的病因。平時(shí)要注意多鍛煉可以打太極拳、散步，不要做
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-07 1658次
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高血壓肥胖患者怎么減肥患有高血壓并伴隨有肥胖問題的患者，肥胖問題會(huì)影響到高血壓的治療情況，一定要引起高度的重視，選擇科學(xué)的減肥方式。通常一說(shuō)到減肥，很多人首先就會(huì)考慮到節(jié)食，但是對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，單純的采用節(jié)食減肥的方式對(duì)身體是沒有好處的，甚至有可能對(duì)身體造成一系列的不適。高血壓患者減肥可以在日常生活中調(diào)整飲食習(xí)慣，
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-29 1552次
