根據(jù)《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識（2024）》的建議：為預(yù)防兒童維生素A、D缺乏，嬰兒出生1周內(nèi)應(yīng)開始補充維生素AD，并持續(xù)補充到18歲。
首先家長們要知道維生素A、D和兒童健康成長密切相關(guān)，其中維生素A不僅能保護視力，促進身高增長，有利于學習和認知能力提升，還對免疫系統(tǒng)的完善和穩(wěn)固起著至關(guān)重要的作用。而維生素D在人體中幫助維持鈣和磷的平衡，對骨骼健康很重要，還具有調(diào)節(jié)免疫的功能。如果兒童缺乏維生素A、D，不僅容易造成免疫力低下，引發(fā)感冒、腹瀉、肺炎等問題，身高、視力、智力發(fā)育等也都會受影響。但調(diào)查數(shù)據(jù)顯示我國兒童維生素A缺乏及邊緣缺乏較為普遍，維生素D的缺乏及不足也隨著年齡的增長而增加。而且實際調(diào)研中也發(fā)現(xiàn)，維生素AD在3歲以上兒童中補充率不足，因此專家共識提醒家長們應(yīng)重視3歲以上兒童維生素A、D營養(yǎng)水平，建議持續(xù)補充維生素AD至18歲。目前市面上有兒童專用的維生素AD滴劑，劑量、配比、包裝、口味都為兒童量身定制，每天服用，也很方便。
我知道一些家長給孩子采取維生素AD和維生素D交替補充，或是單獨補充維生素D的方式，這些是不可取的，可能導致孩子缺乏維生素A，增加健康隱患。
最后也提醒家長們，鈣和鐵也是兒童易缺乏的重要營養(yǎng)素，在持續(xù)補充維生素AD時也要注意合理補充復方碳酸鈣泡騰顆粒和右旋糖酐鐵顆粒之類的鈣劑和鐵劑。
