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• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當中，非常常見，而且也嚴重影響我們的生活，所以出現(xiàn)了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當中，其實分布是非常廣泛的，比如我們食品當中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實去多吃一些，富含維生素的食物，因為鐵跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續(xù)加強鐵的補充，至少要3-6個月，我們因為體內(nèi)含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結(jié)束了。

  

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  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 22917次

• 缺鐵性貧血吃什么好？

  缺鐵性貧血的治療，主要就是用含鐵的藥物，或者吃含鐵的食物，藥物你可以到醫(yī)院或藥店去開去，食物主要是動物里的，含鐵量比較高的食物，像豬肝豬血瘦肉這些，含鐵量高又容易吸收，鼓勵大家多吃，怎么樣來得快呢，一定要在補鐵的同時，不要吃影響鐵吸收的這些東西，你比如講牛奶咖啡或者喝茶，另外要把丟鐵的原因給去除掉，否則你一邊一邊漏，這樣效果也是很差的，根據(jù)什么原因引起的缺鐵，來進行相應(yīng)的對應(yīng)治療。

  

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  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 12578次

• 缺鐵性貧血吃什么好
  缺鐵性貧血的患者是需要補鐵治療的，補鐵治療可以飲食補鐵，也可以藥物補鐵，藥物補鐵又包括了口服補鐵以及靜脈補鐵。飲食補鐵就是指多吃含鐵豐富的食物是好的，含鐵豐富的食物常見的有動物肝臟，瘦肉，血制品等。而口服補鐵的藥物種類繁多，包括硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，多糖鐵復(fù)合物等。口服補鐵的藥均有一定的胃腸道不良反應(yīng)，其中口服多糖鐵復(fù)合物是胃腸道不良反應(yīng)最小的。靜脈補鐵相對于飲食補鐵以及口服補鐵補鐵的速度是最快的，常用的藥物是蔗糖鐵注射液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:08”
  李方方 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-08-03 1590次

• 缺鐵性貧血吃什么好
  1、魚類，草魚、鯽魚、鱸魚、比目魚、明太魚、泥鰍。2、蔬菜，白蘿卜、茄子、西蘭花、蘑菇、油豆角、地衣。3、豆類豆制品，青豆、蠶豆、圓豆、花豆、豌豆粒、鮮豌豆。4、五谷雜糧，小米、小麥、燕麥、蕎麥面、粉絲，小麥面粉、紅米。5、水果，梨、葡萄、金桔、楊梅、酸棗、柑橘、鴨梨。6、干果，松子、橡仁、白果、葵花籽、桂圓肉、葡萄干。7、肉類，豬肉、排骨、雞爪、鴨肉、豬大骨頭、豬小排。
  語音時長 1:41”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-08-04 8904次

• 缺鐵性貧血吃什么好
  缺鐵性貧血的患者應(yīng)該進食富含鐵的食物，比如各種動物的肝臟、瘦肉、雞蛋、紅棗、菠菜、薺菜、紅豆、黃豆、魚、蝦等。并且還可以使用富含維生素C的水果，因為維生素C可以促進鐵的吸收，富含維生素C的水果有葡萄、蘋果、櫻桃、草莓、西瓜、柑橘等水果。在烹飪食物的時候，可以盡量選擇鐵鍋。
  謝將 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-20 2303次

• 缺鐵性貧血吃什么好
  如果是缺鐵性貧血的話，有可能會引起臉色蒼白，頭暈?zāi)垦?，四肢無力等。這種情況下可以口服復(fù)方硫酸亞鐵緩釋片和維生素c片，平時可以多吃些瘦肉，豬肝，菠菜，多吃紅色食物，也可以多吃紅豆紅棗，桂圓等等。多增強營養(yǎng)，多吃些高蛋白的食物，注意休息。
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 3002次

• 缺鐵性貧血吃什么好
  鐵是構(gòu)成血紅蛋白的重要元素之一，如果病人由于各種原因出現(xiàn)缺鐵，可以出現(xiàn)血紅蛋白量合成不足，導(dǎo)致病人出現(xiàn)貧血的一系列癥狀。導(dǎo)致缺鐵的因素，包括幾大類，一是由于需鐵量增加，而鐵攝入不足，這種情況多見于嬰幼兒，青少年，妊娠和哺乳期的婦女。第二種情況則是由于鐵丟失過多。病人存在月經(jīng)過多，或者胃十二指腸潰瘍等
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-05 8988次

• 缺鐵性貧血吃什么水果好
  一、櫻桃。櫻桃是所有水果中含鐵元素比較高的一種水果，并且常吃櫻桃，不僅可以補充身體對鐵元素的需求，還能促進血紅蛋白的再生，既可以預(yù)防缺鐵性貧血，還可以增強體質(zhì)，健腦益智是缺鐵性貧血的首選水果之一。二、紅棗。紅棗的功效大家都不陌生，紅棗不僅價格便宜，最重要的一點是紅棗中含有多種微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪、
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 1619次