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為你推薦

• 五紅湯的做法和功效

  五紅湯它的全稱叫五紅補(bǔ)氣養(yǎng)血湯，它是由五種紅顏色的，這種五種食品，或者叫食藥兩用的食品來(lái)組成的。主要包括枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖，這五種紅色的食物來(lái)混合而成?；旌虾蠓诺藉伬镞呎羰炀涂梢?，它的作用主要包括以下幾個(gè)方面：第一，它有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。這是因?yàn)榧t棗有一個(gè)補(bǔ)脾益氣的作用，枸杞它有一個(gè)補(bǔ)腎益精的作用，它還能夠養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神。因此對(duì)于肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、目眩、虛勞、咳嗽、消咳消渴等都有效?；ㄉB紅衣，就是花生和紅色的花生皮，一起和紅棗配合應(yīng)用，它可以補(bǔ)血又可以止血，紅衣它有一個(gè)提升血小板的功效。紅豆它被李時(shí)珍稱為心之谷，它入心，而且形狀像腎，可以清心養(yǎng)神、健脾益腎。而紅糖它是性溫味甘的，它入脾，所以益氣補(bǔ)脾補(bǔ)氣，健脾溫暖胃，緩中止痛，活血化瘀，它能夠幫助咱們恢復(fù)正氣，這些是從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)。第二，它能夠減輕化療的副作用，化療以后的患者，可能伴有惡心嘔吐，而且還有一個(gè)脾氣虛弱等等，身體比較弱，我們服用五紅湯以后，可以減輕惡心嘔吐和補(bǔ)氣補(bǔ)血的這種功效。

  

  02:41
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-27 344885次

• 黑枸杞功效和作用

  黑枸杞又名叫黑果枸杞，它屬于茄科枸杞屬的這種植物，它的作用主要包括：第一，它能夠加強(qiáng)免疫力，能夠提高增強(qiáng)，我們?nèi)梭w的免疫功能、從而能夠提高身體抵抗力，預(yù)防一些腫瘤。第二，它有抗衰老的功效，這是因?yàn)楹阼坭疆?dāng)中，它含人體的必需氨基酸，還有維生素C等等，還含有叫花青素，它們能夠延緩細(xì)胞的衰老，起到延年益壽的作用。第三，它有補(bǔ)腎益精的功效，黑枸杞和菟絲子做成蜜丸以后、它能夠醫(yī)治男子的早泄、陽(yáng)痿，久不生育，還有脫發(fā)白發(fā)，小便不利，小便余瀝不盡的情況、因此它是有補(bǔ)腎補(bǔ)精的作用。

  

  01:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-27 338734次

• 寶寶小米粥的做法大全
  小米粥是一種健康養(yǎng)生的食品，可以單獨(dú)熬煮，也可以在里面加入紅棗、百合或者紅豆等食材，做出不同口味的小米粥，除此之外，小米的用途也有很多，可以將其磨成粉制成美味的糕點(diǎn)，盡管如此小米的營(yíng)養(yǎng)卻比不上大米，所以在熬煮小米粥的時(shí)候，最好能加一些其他的配料營(yíng)養(yǎng)均衡，才能夠起到養(yǎng)生的作用，孕婦和老弱人群，在使用小米粥的時(shí)候，尤其要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。一，黃豆小米粥，小米和黃豆先用冷水浸泡一會(huì)，撈出磨成碎末，小米放在盤(pán)子里進(jìn)行沉淀，瀝干水份后倒入適量開(kāi)水，攪拌均勻，黃豆用篩網(wǎng)過(guò)濾，去掉濾渣即可，鍋中加足量的清水，大火煮開(kāi)之后，倒入過(guò)濾后的黃豆碎，再次煮開(kāi)之后倒入小米，蓋上鍋蓋用小火慢慢的熬煮，直至黃豆和小米，都煮爛之后，再加入適量的白砂糖調(diào)味即可。二，小米淮山藥粥，山藥清洗干凈后，切成薄片或者搗碎，小米淘干凈與淮山藥一同下鍋用大火煮開(kāi)之后小火慢慢的熬煮，直至將淮山藥和小米煮爛，加入適量的白砂糖攪拌均勻就可以了，淮山藥小米粥是很多養(yǎng)生食譜里面常見(jiàn)的菜，屬于家?？谖蹲龇ê芎?jiǎn)單，最好是空腹的時(shí)候食用，可以起到食療的作用，具有健脾止瀉、消食健胃的功效，對(duì)于小孩子的消化不良和乳食積滯有著顯著的治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:17”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 21913次

• 黑米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  黑米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，黑米不僅含有豐富的碳水化合物，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及b族維生素，維生素e，鈣鐵鋅硒等多種微量元素，所以它是一種非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。黑米粥中含有豐富的維生素c，還有花青素，這些成分具有抗氧化，清除自由基的作用，可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老，而且可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)于患有心血管疾病的患者是比較適合的。另外，黑米中含有豐富的鐵元素，可以緩解和改善貧血的癥狀，另外黑米中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于患有消化系統(tǒng)疾病的患者也是比較適合的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-20 13205次

• 黑米粥的功效是什么
  黑米素有貢米、長(zhǎng)壽米和世界米中之王的美譽(yù)，含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，具有延年益壽、補(bǔ)腎黑發(fā)，防貧血的功效。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，藥用價(jià)值比較高。而且黑米中，膳食纖維比較多，可以促進(jìn)消化。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-10 2902次

• 黑米粥的作用有哪些
  黑米粥有溫和胃氣的功效，對(duì)于脾胃虛弱的人，經(jīng)常食用黑米粥，有養(yǎng)胃氣的作用。黑米粥還可以改善貧血，是貧血體弱人的佳品，還可以有效清除體內(nèi)自由基。黑米粥還可以保護(hù)血管，防止血管破裂，減輕血管的脆性，預(yù)防心血管疾病。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 5402次

• 黑米粥的功效與作用
  黑米粥具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充能量、增加飽腹感、養(yǎng)胃、輔助補(bǔ)血的功效，對(duì)改善營(yíng)養(yǎng)不良、能量缺乏、饑餓、胃部不適、面色蒼白有作用。如果出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時(shí)前往醫(yī)院規(guī)范治療。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：黑米粥是由黑米加水熬制而成的一種食物，其中含有維生素C、維生素E、鈣、鐵、碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)元素，適量的喝黑米粥能夠
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 黑米粥和白米粥哪個(gè)熱量高
  黑米粥和白米粥相比白米粥熱量高，但兩者之間的區(qū)別不是很大。黑米粥和白米粥都是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，都具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適當(dāng)喝可以幫助身體補(bǔ)充能量，也可以為身體提供鈣、磷、鉀、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)元素，有利于身體健康。但兩種食物的熱量有所不同，每100克黑米粥的熱量在330大卡左右，而每100克白米粥
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-05-24 0次