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哪些食物適合冬季進(jìn)補(bǔ)

醫(yī)生主講實(shí)錄

羊肉、牛肉、雞肉、瘦肉、蝦等溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物適合冬季進(jìn)補(bǔ),這些食物富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,能產(chǎn)生較多的熱量,滋養(yǎng)身體氣血,還能幫助增強(qiáng)身體抵抗力,抵御寒冷天氣,能在一定程度上滋補(bǔ)身體。

由于食物滋補(bǔ)身體比較緩慢,對于一些身體虛弱的患者來說,食補(bǔ)加藥物調(diào)理身體會更好一些。臨床上常用來滋補(bǔ)身體的藥物有很多,比如云南白藥氣血康口服液等,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾的功效,適合人群比較廣泛,而且是植物制劑,不含動物成分,不會出現(xiàn)上火的情況,對神倦乏力、氣短心悸、陰虛津少、口干舌燥的患者有不錯的調(diào)理效果。

由于每個人的身體情況有所差異,建議患者在服用藥物前先咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用,避免用藥不當(dāng)對身體造成傷害。

如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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