綠豆我們在100克的食物當(dāng)中,產(chǎn)生嘌呤的含量是75毫克。那么在我們的嘌呤的分類當(dāng)中,它應(yīng)該是屬于中低嘌呤的飲食。這種類型的飲食,在我們痛風(fēng)的患者當(dāng)中,我們是建議可以限量使用的,并不是作為絕對的禁忌。如果是過度、過量,就是每天攝入的特別多,即便是中嘌呤的飲食,也是會導(dǎo)致嘌呤的升高,痛風(fēng)的發(fā)生、尿酸的升高的。
為你推薦
-
黑豆嘌呤含量高嗎黑豆在我們的痛風(fēng)飲食健康表里面,它是屬于豆類。那么有些患者就覺得,聽到豆類就談豆色變,就覺得是高嘌呤。實際上黑豆在嘌呤分類里面,它是屬于一個中嘌呤的飲食食物。那么中嘌呤的食物,我們對痛風(fēng)的患者只是建議他適量適度地食用,并不是一個絕對的限制。所以沒有必要豆類都不吃,黑豆還是可以適量的吃,只要不過量,我們認為還是建議患者適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>01:05雞蛋嘌呤含量高嗎雞蛋是在我們這個,痛風(fēng)的食物健康表里面,它是屬于低嘌呤飲食這一類的,它具有豐富的蛋白質(zhì),但是它是屬于低嘌呤的飲食,那么我們在痛風(fēng)的患者當(dāng)中,是建議每天還是,要攝入一個雞蛋的,以保證身體的這種蛋白質(zhì)的提供,那么在痛風(fēng)的患者當(dāng)中,并不是說有蛋白質(zhì),我們就絕對的不能食用,過分地控制我們的飲食,不攝入蛋白質(zhì),僅僅是吃蔬菜這種高纖維的,低嘌呤的這樣的飲食,這種飲食結(jié)構(gòu)長期也會,導(dǎo)致身體的一個營養(yǎng)不良,這是不建議的,那么雞蛋在痛風(fēng)的患者當(dāng)中,我們是建議每天,還是要適當(dāng)?shù)財z入。01:17綠豆嘌呤含量高嗎綠豆的嘌呤含量是屬于中嘌呤的食物,包括各種豆類,及豆制品,堅果等,因此痛風(fēng)的患者,尤其是在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時候,是要盡量少吃或者不吃綠豆的,當(dāng)然在痛風(fēng)緩解期的時候可以適量的服用綠豆或者綠豆湯,因為綠豆確實還是具有非常豐富的營養(yǎng)價值的。綠豆的藥理作用為可以輔助降血脂,降膽固醇,抗過敏抗菌抗中,可以增強食欲,保護肝臟腎臟,綠豆中含有一種球蛋白和多糖,能夠促進動物體內(nèi)膽固醇在肝臟分解,加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收,因此具有很好的藥用價值。語音時長 1:35”雞蛋嘌呤含量高嗎雞蛋的嘌呤含量非常低,因此痛風(fēng)的患者是可以放心食用的,另外雞蛋含有豐富的營養(yǎng)價值,幾乎含有人體所必須的所有營養(yǎng)物質(zhì),因此一般人群均可食用。尤其適宜發(fā)育期的嬰幼兒,雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等微量元素。被人們稱作理想的營養(yǎng)庫,雞蛋具有健腦益智、保護肝臟,防止動脈硬化、預(yù)防癌癥、延緩衰老以及美容護膚的功效,雞蛋中還含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起到造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用,因此,雞蛋是一種非常好的食品。語音時長 1:39”毛豆嘌呤含量高嗎病情分析:毛豆嘌呤含量比較高,一般每100克毛豆里面大概含有27毫克的嘌呤,是中嘌呤的食物,所以痛風(fēng)的病人在病情發(fā)作的時候盡量不要吃,病情平穩(wěn)的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟沟摹|S豆、紅蕓豆、豌豆在痛風(fēng)發(fā)作的時候也是不建議吃的。意見建議:痛風(fēng)病人平時要特別注意運動,也要多喝溫開水,多吃堿性的蔬菜,像菠菜、木耳,不要吃豆類和海鮮,盡量不要熬夜。板栗嘌呤含量高嗎板栗是還有漂亮的含量,屬于中等,痛風(fēng)病人建議要少量食用。痛風(fēng)是由于血尿酸增高引起的,血尿酸增高是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂,如尿酸排泄減少導(dǎo)致的。痛風(fēng)病人不能吃嘌呤高的食物,比如肉類,動物內(nèi)臟,魚類,海鮮火鍋,香菇,花生等食物。綠豆嘌呤含量高嗎綠豆的嘌呤含量是屬于中嘌呤的食物,包括各種豆類,及豆制品,堅果等,因此痛風(fēng)的患者,尤其是在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時候,是要盡量少吃或者不吃綠豆的,當(dāng)然在痛風(fēng)緩解期的時候可以適量的服用綠豆或者綠豆湯,因為綠豆確實還是具有非常豐富的營養(yǎng)價值的。綠豆的藥理作用為可以輔助降血脂,降膽固醇,抗過敏抗菌抗中,可以增乳鴿嘌呤含量高嗎乳鴿嘌呤含量還是比較高的。乳鴿可以做成鴿子湯,其中加入了一些蔥、姜、咸鹽等,里面含有的嘌呤含量還是非常高的,痛風(fēng)患者或者高尿酸血癥患者不建議食用。不然可能會導(dǎo)致身體內(nèi)飄零含量增加,從而引發(fā)痛風(fēng)現(xiàn)象,而且會加重腎臟負擔(dān),容易導(dǎo)致腎功能異常,是比較危險的。痛風(fēng)是因血尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊