問(wèn)高血壓老人喝什么牛奶
病情描述:
高血壓老人喝什么牛奶
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓老人可以喝含鈣質(zhì)高的牛奶,應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣,而且在日常生活當(dāng)中還要注意以口服降壓藥物治療為主,不能吃一些高脂肪、高膽固醇的食物,也要改善飲食的調(diào)理,能夠有效的調(diào)理高血壓。
意見(jiàn)建議:
高血壓患者平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)體質(zhì),也要注意調(diào)節(jié)心態(tài),不要有緊張焦慮的情緒??梢远鄶z入一些高蛋白、高維生素、易消化吸收的食物,避免進(jìn)食寒涼、生冷、油炸、不易消化的食物。
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高血壓喝什么茶好很多病人是在得高血壓之前,他是習(xí)慣于喝茶的,有的得了高血壓以后,有的患者就問(wèn)我還能喝茶嗎,還能喝咖啡嗎等等,其實(shí)茶和咖啡,它有一定的興奮作用,我們有的人比較敏感,喝完茶以后心率會(huì)快,喝完咖啡以后心率也會(huì)增快,心率增快可能會(huì)相應(yīng)的,會(huì)使血壓有一定的增高。所以說(shuō)得了高血壓以后,不是不能喝茶,也不是不能喝咖啡了,但是我們希望喝的比較清淡一點(diǎn),不要喝濃茶、濃咖啡,尤其不要喝了茶和咖啡以后,導(dǎo)致一個(gè)比較興奮的狀態(tài),咖啡和茶里面都有咖啡因,奮狀興態(tài)以后,交感一興奮,那血壓就不太容易控制。01:06
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高血壓喝什么茶能降壓高血壓的病人飲食中,控制鹽的攝入以后,可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┎?。如果你喜歡喝茶的話,可以喝一些,茶有一種利尿的作用,這樣利尿的話就會(huì)消腫,實(shí)際我們好多血壓高的病人,是因?yàn)轶w內(nèi)水過(guò)多,體內(nèi)容量增加有關(guān)系。如果說(shuō)你喝茶以后,通過(guò)利尿作用消腫,間接可以起到一個(gè)降壓的作用。但茶的話最好是白天喝,如果說(shuō)你白天喝的話,利尿、把尿排出去以后,體內(nèi)水腫下降,血壓更好的控制。最好晚上不要喝太多的茶葉,喝太多的茶,晚上會(huì)有興奮的作用,導(dǎo)致夜間休息不好,間接的會(huì)導(dǎo)致血壓不容易控制,還有會(huì)一個(gè)血壓增高。所以茶在白天喝的話,它通過(guò)利尿作用有消腫的作用,利尿以后會(huì)導(dǎo)致可以控制血壓,幫助控制血壓。01:23
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高血壓老人喝什么粥高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟,魚(yú)仔、蛋黃這些脂肪含量比較高的食物,盡量選擇一些容易消化的蔬菜水果??梢院鹊闹嗍潜容^多的,日常生活中我們最常見(jiàn)的白米粥、小米粥、以及芹菜粥、茄子粥、荷葉粥都是可以的??梢赃x擇芹菜粥,有粳米250克、芹菜連根120克、食鹽適量,將芹菜切碎,與粳米洗凈后一起下鍋加入,適量的清水煮沸后熬爛米粥,加入食鹽即可以食用,它主要適用于高血壓及冠心病患者食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
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高血壓老人喝什么茶可以喝一點(diǎn)綠茶,但是還是建議喝點(diǎn)銀杏茶。高血壓是中老年人一種常見(jiàn)病,患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外,經(jīng)常用中藥泡茶飲用,也能起到很好的輔助治療作用。菊花茶:所有的菊花應(yīng)為甘菊,其味不苦,由以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用三克左右,泡茶飲用,每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎,代茶飲用,有平肝明目清熱解毒之特效,對(duì)高血壓動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。山楂茶,所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓,同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效,其飲用方法為:每天數(shù)次用鮮嫩山楂果一到兩枚泡茶飲用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
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老人高血壓喝什么茶老年人高血壓的患者,一般是不建議喝茶,首先一方面茶葉里面含有大量的能夠興奮交感神經(jīng)的物質(zhì),能夠使血管收縮,引起血壓的升高。另外患者喝了大量的茶,能夠引起血容量的增加,進(jìn)一步加重血壓的升高,所以高血壓的患者一般是不建議喝茶的。
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高血壓老人喝豆?jié){好嗎病情分析:高血壓的老人是可以適量的喝一些豆?jié){的。高血壓的患者喝豆?jié){不會(huì)引起血壓增高,而且豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐,含有豐富的微量元素能夠起到提高體質(zhì)的作用,對(duì)于緩解高血壓也有一定的作用。意見(jiàn)建議:建議高血壓的老人要科學(xué)地降血壓,平時(shí)可以適量的運(yùn)動(dòng)都有助于緩解血壓升高的,也要注意低鹽,低脂,低膽固醇飲食。
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高血壓可以喝鮮牛奶嗎高血壓患者可適量喝鮮牛奶。建議用量:250ml(約1杯)/天。高血壓的發(fā)生可能是長(zhǎng)期進(jìn)食油膩性食物所導(dǎo)致,此類患者飲食上需要清淡。牛奶中富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)等成分,高血壓患者適量喝能夠?yàn)闄C(jī)體提供部分營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,其中含有的微量
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高血壓可以喝鮮牛奶嗎高血壓患者可適量喝鮮牛奶。建議用量:250ml(約1杯)/天。高血壓患者平時(shí)要以清淡飲食為主,避免吃過(guò)咸的食物,以免影響血壓的控制。鮮牛奶屬于常見(jiàn)的食物,屬于清淡的飲品,牛奶中富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素等成分,高血壓患者適量喝能夠?yàn)闄C(jī)體提供