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來月經(jīng)能喝咖啡嗎

女, 32歲

2019-06-01 2302次

病情描述:

來月經(jīng)能喝咖啡嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

來月經(jīng)不能喝咖啡,咖啡里含有咖啡因,會引起體內激素水平發(fā)生變化,導致情緒不穩(wěn)定,影響睡眠。建議多喝紅糖姜水,有利于經(jīng)血排出通暢,每晚睡覺前喝一杯牛奶,對睡眠有好處。

意見建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要劇烈運動,防止引起月經(jīng)量增多。多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物,月經(jīng)期間不要坐浴,禁止性生活。

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