問腰椎間盤突出的患者適合什么睡姿
病情描述:
腰椎間盤突出的患者適合什么睡姿
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于腰椎間盤突出的患者,一般來講平躺著休息是最好的,當(dāng)然也可以側(cè)躺著休息,但是在睡覺的時(shí)候最好使用硬板床,不要睡床過軟。
意見建議:
對(duì)于腰椎間盤突出的患者,平時(shí)要積極的注意休息,避免久坐,避免彎腰,最好不要彎腰負(fù)重,加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗。
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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哪些腰椎間盤突出患者適合微創(chuàng)治療?腰椎間盤突出在患者體驗(yàn)來說是很痛苦的,都希望找到一個(gè)很好的辦法,那么我們目前外科手術(shù),都傾向于微創(chuàng)化治療,就是如果能采用微創(chuàng)介入的手段,我們盡量就采用,而不去采用開大刀的手段。微創(chuàng)介入手術(shù)不是適合,所有的腰椎間盤突出的,它適合不是特別輕的,也不是特別重的,就是一般輕中度的這種椎間盤突出。通過微創(chuàng)介入的手段,我們可以對(duì)椎間盤突出的部位,做一個(gè)有效的消融,但是這種消融是有一定限度的,不能改變腰椎的明顯解剖學(xué)異常的結(jié)構(gòu)。通過微創(chuàng)介入手段以后,局部椎間盤突出消融,后期的康復(fù)通過患者自身恢復(fù)逐漸康復(fù)。所以我們做影像學(xué)檢查,發(fā)現(xiàn)椎間盤突是輕到中度的椎間盤突出,也沒有明顯的骨性的椎管狹窄的椎間盤突出,絕大部分都可以考慮,做微創(chuàng)介入治療,得到比較好的效果。01:52
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腰椎間盤突出的患者適合什么睡姿腰椎間盤突出疾病發(fā)生以后,其實(shí)睡覺的姿勢(shì)沒有特殊的要求,最主要是床鋪合適,患者需要選擇硬板床,并不是硬木板,主要是比較硬的床,上面多鋪幾層被子,患者躺著休息。睡眠的姿勢(shì)只要患者感覺哪個(gè)姿勢(shì)睡眠,疼痛比較輕,就是合適的姿勢(shì)。另外當(dāng)患者進(jìn)入了深度的睡眠,姿勢(shì)是自己根本沒有辦法去掌控,所以不需要在乎什么姿勢(shì)來睡眠。腰椎間盤突出的疾病發(fā)生以后,最主要在于治療,只有得到有效的治療,正確的治療,才可以緩解臨床的癥狀,以至于根治這種疾病。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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腰椎間盤突出患者適合哪種睡姿腰椎間盤突出這種疾病發(fā)生以后,其實(shí)睡姿沒有什么特殊的要求。患者可以選擇仰臥,也可以選擇側(cè)臥,最重要的一點(diǎn)就是患者自我感覺哪個(gè)姿勢(shì)來睡眠疼痛比較輕,也就是最合適的姿勢(shì)。腰椎間盤突出的患者,其實(shí)最需要注意的是床鋪,患者不能夠選擇太硬的床,也不可以選擇太軟的床,也就是軟硬適中的比較好,最好是睡硬板床,并不是硬木板。發(fā)生了腰椎間盤突出的疾病,除了睡覺方面,患者日常生活中還要注意,不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰,減少坐著、站著的時(shí)間,注意局部的保暖。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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腰椎間盤突出患者適合哪種睡姿病情分析:腰椎間盤突出,因?yàn)槭茄〉牧α肯陆担w維環(huán)破裂,導(dǎo)致髓核突出,導(dǎo)致有壓迫神經(jīng)的癥狀,一般選擇睡硬板床,建議平坦或者適當(dāng)?shù)膫?cè)臥位都可以。意見建議:腰椎間盤突出不要睡太軟的床,可能會(huì)加重病情引起突出,進(jìn)一步加重,也避免腰部長(zhǎng)期受壓,要適當(dāng)?shù)淖儞Q姿勢(shì),平躺睡覺的時(shí)候可以在腰部墊一個(gè)枕頭。
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腰椎間盤突出怎么睡姿腰椎間盤突出對(duì)于睡覺姿勢(shì)有沒有什么要求,仰臥位,側(cè)臥位和俯臥位,都是可以的。你可以選擇你自己舒服的姿勢(shì),并不會(huì)因?yàn)樗X姿勢(shì),導(dǎo)致出現(xiàn)腰椎間盤突出加重,腰椎間盤突出只要注意平時(shí)避免彎腰搬重物,避免腰部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),多活動(dòng)一下就可以了。
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腰椎間盤突出正確睡姿腰椎間盤突出患者,根據(jù)具體癥狀,可以選擇,仰臥位,側(cè)臥位睡姿,注意事項(xiàng)如下。一,選擇硬板床休息。二,側(cè)臥位,腿部,墊軟枕,使腰部,處于放松。側(cè)臥位下肢,小腿屈膝,膝下墊軟枕。三,夏天避免,睡涼席,避免空調(diào),電風(fēng)扇直吹腰部,以免引起,腰部軟組織痙攣,缺血,突發(fā)疼痛。腰椎間盤突出,是退化性病,其病理是,
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腰椎間盤突出正確睡姿腰椎間盤突出患者的正確睡姿應(yīng)以減輕腰部壓力、保持脊柱自然曲度為原則。一般推薦患者采用側(cè)臥或仰臥,并在腰部下方放置一個(gè)小枕頭以提供支持,有助于緩解腰部疼痛。1、仰臥睡姿仰臥時(shí),可以在雙膝下放置一個(gè)枕頭,將膝部稍微墊高,這樣可以有效減輕腰部的壓