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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來(lái)，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過(guò)鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過(guò)這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺(jué)得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8495次

• 怎么判斷嬰兒肚子受涼

  寶寶在換季期間，是最容易受寒著涼的。如果孩子受涼了，會(huì)有哪些表現(xiàn)，今天教大家從4個(gè)方面表現(xiàn)正確的判斷！第一，關(guān)注身體反應(yīng)，寶寶受涼身體感到發(fā)冷，會(huì)縮成一團(tuán)，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)打冷顫的表現(xiàn)；第二，關(guān)注呼吸道反應(yīng)，寒氣往往先從口鼻吸入，會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、甚至咳嗽、嘔吐等表現(xiàn)；第三，關(guān)注胃腸道反應(yīng)，寶寶受涼會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹、便便不成形、次數(shù)多、顏色偏綠，甚至成泡沫的便；第四，關(guān)注飲食和睡眠情況，寶寶受涼會(huì)出現(xiàn)食欲不振，睡覺(jué)的時(shí)候不踏實(shí)，扭來(lái)扭去，翻來(lái)翻去；如果寶寶有以上癥狀，那家長(zhǎng)就需要注意給孩子做好保暖，尤其是先讓腹部暖起來(lái)，那么怎么做呢？可以讓寶寶躺進(jìn)被窩，在腹部放置熱水袋，也可以給寶寶用一些外用的肚臍貼，比如常用的丁桂兒臍貼，直接作用于孩子的肚臍，能夠健脾溫中、散寒止瀉。另外注意日常護(hù)理，少量多次給寶寶喝溫開(kāi)水，補(bǔ)充因?yàn)楦篂a流失掉的水分，預(yù)防脫水。

  

  01:55
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-22 30581次

• 嬰兒肚子受涼了怎么辦
  如果孩子肚子受涼了，可能會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣、哭鬧、不思飲食等等現(xiàn)象，家長(zhǎng)可以用手捂熱輕輕的按摩孩子的腹部，以順時(shí)針按摩，助排氣，排完氣孩子有可能就會(huì)有減輕的這個(gè)癥狀?；蛘哂么笕说男夭勘е⒆?，貼著孩子的肚子，這樣的話(huà)孩子的肚臍周?chē)蜁?huì)暖和，就會(huì)緩解孩子腹部受涼、脹氣這一些癥狀。平時(shí)建議家長(zhǎng)一定要注意給孩子保暖，千萬(wàn)不要讓涼風(fēng)吹到孩子的肚子。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2019-04-02 12992次

• 肚子受涼了拉肚子怎么辦
  如果肚子著涼，這種情況會(huì)引起胃腸功能紊亂，也就會(huì)導(dǎo)致急性的腸胃炎。一般多注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍沉?xí)慣，不要吃油炸、油膩、辛辣、刺激的食物，要以清淡的飲食為主，比如說(shuō)米飯、米湯、面條等。需要對(duì)癥給予藥物進(jìn)行治療，可以口服布洛芬來(lái)緩解疼痛，如果沒(méi)有發(fā)熱，可以吃一些改善胃腸道的藥物比如說(shuō)諾氟沙星，還有就是蒙脫石散，或者是藿香正氣口服液。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-24 14350次

• 肚子受涼了拉肚子怎么辦
  肚子受涼一定要注意腹部保暖，可以喝點(diǎn)紅糖姜水來(lái)驅(qū)寒效果也是比較不錯(cuò)的，也可以用暖水袋來(lái)敷一下臍部要注意水溫，不要太燙，如果沒(méi)有紅糖和生姜也可以喝一些溫?zé)岬乃?，效果也是比較不錯(cuò)，平時(shí)要避免受涼，飲食上也要避免食用一些寒涼的食物，可以多吃一些溫?zé)岬闹囝?lèi)。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 3803次

• 受涼了肚子疼怎么辦
  病情分析：一般情況下受涼肚子疼，疼痛較輕的時(shí)候可以用局部熱敷來(lái)進(jìn)行緩解，也可以喝一些熱的姜糖水進(jìn)行治療，也可以用艾灸治療，或者胃部貼舒服貼膏等為暖貼劑緩解疼痛。也可以服用一些藥物進(jìn)行止痛，如阿托品。意見(jiàn)建議：建議怕涼的患者在平時(shí)的生活里應(yīng)注意保暖，避免吃一些生冷、寒涼、刺激性的食物，多進(jìn)食一些溫暖的食物。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-28 3202次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可通過(guò)一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當(dāng)按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進(jìn)局部血液循環(huán)；另外還需要減少或不進(jìn)食生冷刺激食物，患者可通過(guò)進(jìn)食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 1526次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼是日常生活中常見(jiàn)的健康問(wèn)題，通常由于攝入過(guò)多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發(fā)。胃受涼后，可通過(guò)一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息以及必要時(shí)的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡(jiǎn)單有效方法。使用熱毛巾或熱水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-11 0次