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寒濕體質(zhì)喝什么茶祛寒祛濕?應(yīng)該怎么調(diào)理?

男, 56歲

2020-07-11 3075次

病情描述:

寒濕體質(zhì)喝什么茶祛寒祛濕?應(yīng)該怎么調(diào)理?

醫(yī)生回答

病情分析:

寒濕體質(zhì)可以喝一些紅豆薏米茶,枸杞菊花茶,佩蘭茶,竹葉茶等祛濕祛寒?;颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)服用中成藥如參苓白術(shù)丸、人參健脾丸或者香砂六君丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

意見建議:

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意禁忌生冷,油膩的食物,少吃辛辣刺激的食物,減少大量喝酒,減少熬夜,適度運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),避免腹部受涼,及時增減衣服,保持心情舒暢。

病情分析:

寒濕體質(zhì)人群,陽氣不足,周身怕冷,平時食欲差,大便溏泄,并且會有寒濕下注的腹瀉,小便較多,小便清長。這種情況應(yīng)溫陽化濕,選用藿香,佩蘭,荷葉,加上黃芪,干姜或艾葉在一起泡水喝??梢钥诜a(bǔ)陽的藥物驅(qū)寒,如右歸丸,金匱腎氣丸等。

意見建議:

平時最好不吃寒性的食物,如茄子,苦瓜,綠豆,香蕉等。多吃一些熱性或溫性的食物,如韭菜,山藥,牛羊肉等。每天保證充足的睡眠,避免熬夜,睡前堅(jiān)持用艾草水泡腳。

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