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• 怎么預防心腦血管病

  我們主要講一下二級預防。二級預防的意思就是我們已經(jīng)得過一次心腦血管病了，因為我們知道心腦血管病是一個高發(fā)，特別容易復發(fā)的疾病，一般來說腦血管病一年復發(fā)的幾率可以高達50%。所以說我們一旦得了心腦血管病以后，一定要堅持吃藥，不能說半途而廢，在積極服藥的同時要到醫(yī)院里來定期的做康復，做鍛煉，做檢查，定期的監(jiān)測您的肝腎功能，這樣才可以保證我們不得第二次和第三次的心腦血管病。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 4282次

• 心腦血管病怎么預防

  心腦血管疾病的預防，主要是靠危險因素的一個管控。因為心腦血管疾病的病人常會合并高血壓、糖尿病、高血脂等等，對于這類危險因素。如果我們進行相應(yīng)的一個預防，控制好血壓、血糖、血脂這種腦血管病的預防就會大大的有效。此外還要改變不良的生活方式，包括避免熬夜、過度勞累、情緒緊張、飲食上也是采用低鹽低脂的飲食，盡量避免暴飲暴食，大量的攝入高膽固醇的食物。炒菜的時候也盡量少放油。另外一個還要進行戒煙，盡量減少酒精的攝入，適當?shù)倪\動對于預防心腦血管疾病和治療心腦血管疾病，也是非常有益的。因此，心腦血管病的預防，其實主要是對于這些危險因素的一個治療。

  

  01:17
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2020-03-17 5281次

• 心腦血管病怎么按摩
  在日常生活中，可以通過穴位按摩的方法預防心腦血管疾病。首先可以點按神門穴，它能夠擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈的血液流量，減輕心肌缺血的癥狀。按壓方法是用拇指稍用力向下點壓對側(cè)手臂的神門穴，保持壓力不變，進而旋轉(zhuǎn)揉動，以產(chǎn)生酸痛感為度，每次三到五分鐘。還可以揉壓心俞穴，具有寬胸理氣，調(diào)養(yǎng)心臟的作用，按摩方法為四指并攏，揉壓兩到三分鐘。還可以按壓膻中穴，有改善心臟的神經(jīng)調(diào)節(jié)作用，增強心肌的供血。還可以按壓極泉穴，具有祛風解毒，通利官竅的作用，對高血壓，動脈硬化引起的心腦血管疾病有較好的效果。
  語音時長 01:21”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2019-11-21 3730次

• 按摩預防心腦血管病嗎
  在日常生活中，可以通過穴位按摩的方法預防心腦血管疾病。首先可以按壓極泉穴，具有祛風解毒，通利官竅的作用，對于高血壓，動脈硬化引起的心腦血管疾病有較好的效果，按壓方法是用拇指指腹按壓，每次一分鐘為宜。還可以按壓膻中穴，能夠改善心臟的神經(jīng)調(diào)節(jié)作用，增加心肌的供血。此外還可以按壓心腧穴，具有寬胸理氣，調(diào)養(yǎng)心臟的作用，按摩方法是四指并攏，揉壓兩到三分鐘。還可以點按神門穴，能夠擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈的血液流量，減輕心肌缺血的癥狀。
  語音時長 01:14”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2019-11-22 2207次

• 按摩預防心腦血管病嗎
  病情分析：按摩可以預防心腦血管病。中醫(yī)通過經(jīng)絡(luò)的按摩、按壓可以對人體起到保健、養(yǎng)生治病的作用，每個經(jīng)絡(luò)和穴位都連接著人體的內(nèi)臟和器官，通過正確的按摩和按壓就能起到保護作用。對于心臟的保護除了平時要注意自己的生活起居飲食外，我們還可以通過穴位按壓的方法起到保健作用。意見建議：主要取合谷、內(nèi)關(guān)、曲池、神闕、足三里、三陰交、太沖和涌泉這八個穴位，由于是預防性的按摩，按摩的力度要輕柔一些，每天按摩兩次，每次每個穴位100下就可以了。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-07-20 2003次

• 怎么避免心腦血管病
  病情分析：避免心腦血管病首先需要對基礎(chǔ)疾病進行有效的治療，如高血壓、糖尿病、高脂血癥等。其次是養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，如規(guī)律作息，清淡飲食，并且適當參加體育鍛煉等。意見建議：建議有心腦血管病的患者尤其是合并有“三高”的人群一定要盡早去醫(yī)院就診，采取有效的藥物干預，避免私自濫服藥物或者私自調(diào)整藥物劑量而耽誤病情。此外，心腦血管病患者要注意定期復查，避免長期勞累和煙酒刺激等。
  俎國良 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-08-19 1101次

• 心腦血管病怎么按摩
  在日常生活中，可以通過穴位按摩的方法預防心腦血管疾病。首先可以點按神門穴，它能夠擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈的血液流量，減輕心肌缺血的癥狀。按壓方法是用拇指稍用力向下點壓對側(cè)手臂的神門穴，保持壓力不變，進而旋轉(zhuǎn)揉動，以產(chǎn)生酸痛感為度，每次三到五分鐘。還可以揉壓心俞穴，具有寬胸理氣，調(diào)養(yǎng)心臟的作用，按摩
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 3091次

• 心腦血管病怎么調(diào)理
  對于心腦血管疾病來說，要從日常的生活以及飲食上進行調(diào)理，減少復發(fā)的幾率，首先要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣，避免熬夜，避免賴床，飲食應(yīng)以清淡為主，而且還要低脂、低鹽、低糖。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及五谷雜糧，還要適量的多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如魚類食品、大豆及其制品，可以起到調(diào)節(jié)血脂，防止動
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次