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• 骨性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳嗎

  我們?nèi)魏我粋€(gè)鍛煉的方法，都是一種個(gè)體化的，根據(jù)你的體重、身材或者肢體肌力的情況，鍛煉的方式很多種，可以健身走，可以騎單車，可以游泳。因?yàn)橛斡緯r(shí)候是非負(fù)重下的鍛煉，所以如果以前有游泳的基礎(chǔ)的，也是一種很好的方式，增加了運(yùn)動(dòng)量。如果不會(huì)的話可以學(xué)習(xí)，比較簡(jiǎn)單的蛙泳，還有自由泳等等方式。但是游泳以后有一點(diǎn)，游泳時(shí)候有的人會(huì)體力透支很多，如果有心腦血管病的話還是小心，運(yùn)動(dòng)量不要太大，特別是游泳后，也不要吃太多東西。游泳通過(guò)非負(fù)重的鍛煉，減輕你的體重，再通過(guò)非負(fù)重的肌肉力量的鍛煉，得到力量和柔韌性的鍛煉，可以提高膝關(guān)節(jié)肌肉的力量、協(xié)調(diào)性跟耐力，所以游泳是可以的。

  

  01:19
  張同仁 主任醫(yī)師廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2018-06-15 6293次

• 踝關(guān)節(jié)損傷后會(huì)得關(guān)節(jié)炎嗎

  輕度及中度的踝關(guān)節(jié)損傷后，經(jīng)過(guò)專業(yè)的治療是可以達(dá)到治愈的，并不會(huì)增加后期踝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生幾率。但是有些嚴(yán)重的踝關(guān)節(jié)損傷，雖然經(jīng)過(guò)專業(yè)的治療，但康復(fù)后仍然出現(xiàn)了軟骨磨損，這時(shí)就不可避免的后期會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)炎，具體多久會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)炎，這個(gè)取決于損傷當(dāng)時(shí)的嚴(yán)重程度，和后期救治的醫(yī)療水平，損傷程度越重。關(guān)節(jié)炎發(fā)病的幾率就越高，發(fā)病越早，同一種程度的損傷，醫(yī)療水平越高，關(guān)節(jié)炎發(fā)病的幾率越低，發(fā)病越晚。

  

  01:06
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 1825次

• 游泳會(huì)得關(guān)節(jié)炎嗎
  游泳一般是不會(huì)得關(guān)節(jié)炎的。但是接觸過(guò)涼的水會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，因此要注意關(guān)節(jié)保暖，避免受風(fēng)受涼，同時(shí)要注意避免關(guān)節(jié)過(guò)度勞累及受傷，避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重。建議如有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等不適癥狀，可以到骨關(guān)節(jié)科就診查體，完善關(guān)節(jié)的X線或CT等檢查，詳細(xì)了解具體病情，明確診斷，指導(dǎo)治療。一般確診為關(guān)節(jié)炎，可以應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物、抑制炎癥反應(yīng)的藥物治療，比如應(yīng)用氨基葡萄糖、塞來(lái)昔布等，配合熱敷、按摩、烤燈照射等理療治療，以促進(jìn)關(guān)節(jié)炎炎癥因子的代謝，緩解疼痛、腫脹等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2024-07-01 818次

• 關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎的情況，是適合行游泳活動(dòng)的，因?yàn)橛斡镜倪^(guò)程中調(diào)動(dòng)全身肌肉的活動(dòng)，從而達(dá)到全身肌肉力量平衡的作用，并且通過(guò)游泳還能加強(qiáng)全身肌肉的力量，對(duì)于關(guān)節(jié)炎部位的恢復(fù)有很好的幫助作用，并且在游泳的過(guò)程中關(guān)節(jié)炎部位的關(guān)節(jié)是不受累的。從而避免了關(guān)節(jié)炎部位出現(xiàn)反復(fù)的擠壓，摩擦，從而有利于關(guān)節(jié)炎部位炎性水腫的消退，并且通過(guò)游泳鍛煉，加強(qiáng)了關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉，也能夠減輕關(guān)節(jié)部位的受力。對(duì)于后期關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)也有很好的幫助作用，所以關(guān)節(jié)炎的病人是適合行游泳運(yùn)動(dòng)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-06 3661次

• 關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
  游蛙泳可以治療關(guān)節(jié)炎。但要注意保暖，游泳約10分鐘，上水一次，用厚毛巾包裹全身及膝關(guān)節(jié)，有條件的話，最好在關(guān)節(jié)位置放個(gè)小型暖水袋。10分鐘后，再下水。游泳時(shí)，要像散步那樣，慢悠悠地游，蹬水時(shí)不能太用力。不要游到累了再上水，因?yàn)?，膝關(guān)節(jié)勞累的話，會(huì)加重炎癥。蛙泳，不僅能治療關(guān)節(jié)炎，還能治療椎間盤突出癥，肩周炎。但患了關(guān)節(jié)炎，冬天最好不要游泳。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2202次

• 關(guān)節(jié)炎能游泳嗎
  關(guān)節(jié)炎是能夠游泳的，并且游泳是關(guān)節(jié)炎患者當(dāng)中最好的運(yùn)動(dòng)方式，適當(dāng)?shù)挠斡灸軌蜻M(jìn)行水療，這種情況下肢體就不會(huì)負(fù)重，能夠有效的促進(jìn)關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力的變化，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生以及關(guān)節(jié)滑液的分泌，對(duì)于緩解關(guān)節(jié)炎的癥狀具有非常好的效果。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-28 1802次

• 骨關(guān)節(jié)炎能游泳嗎
  患有骨關(guān)節(jié)炎的患者是可以游泳的。游泳是一種對(duì)關(guān)節(jié)負(fù)荷較小的運(yùn)動(dòng)，對(duì)該疾病的恢復(fù)是有幫助的。但是建議不能在關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的時(shí)候進(jìn)行游泳，以免加重病情。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的走路，行走時(shí)感覺(jué)高關(guān)節(jié)疼痛要及時(shí)停止，立即進(jìn)行適當(dāng)休息。生活中在飲食上要注意避免辛辣刺激的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能游泳嗎
  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者是否能游泳根據(jù)具體情況來(lái)判斷，當(dāng)患者出現(xiàn)明顯的紅腫以及疼痛癥狀時(shí)，最好不要游泳。如果沒(méi)有出現(xiàn)上述癥狀，一般是可以游泳的。患者主要可選擇保守治療以及服用藥物等方法進(jìn)行控制，在平時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛?，防止身體受寒，還可服用消炎止疼
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次