問吃什么水果上火
病情描述:
吃什么水果上火
答醫(yī)生回答
病情分析:
因人而異,比如熱性體質(zhì)的人群,吃熱性水果容易引起上火,比如大棗、桂圓、荔枝、菠蘿、榴蓮等,相對(duì)來說陽虛的患者吃熱性水果不僅不會(huì)引起上火,而且還對(duì)身體有一定的好處。
意見建議:
吃水果也要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況選擇,比如熱性體質(zhì)的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍鲂运?,陽虛體質(zhì)的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍嵝运?/div>
病情分析:
荔枝、榴蓮、桂圓、橘子、芒果都屬于熱性水果,食用過多容易引起上火的癥狀?;颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)咽喉腫痛、聲音嘶啞、甚至流鼻血等癥狀的發(fā)生。
意見建議:
平時(shí)要清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些清淡易消化食物。按時(shí)休息,不熬夜,保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。
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