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• 如何保持寶寶的腸道健康

  寶寶的腸道尤其是處在嬰幼兒期是十分脆弱的，很容易因腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致便秘、腹瀉等腸道問題；通過服用一些益生菌，可以較好的保持寶寶的腸道健康。益生菌是一類對人體有益的活性菌，它們本身也是人體腸道內(nèi)固有的有益菌；人體通過額外補(bǔ)充保健功效的益生菌制劑，服用后可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群；服用4-12周后，腸道內(nèi)益生菌已經(jīng)有了一個(gè)龐大的基數(shù)，來對抗腸道內(nèi)的有害菌等競爭菌，從而有效避免腸道內(nèi)有害菌有可乘之機(jī)進(jìn)攻腸道導(dǎo)致炎癥性腹瀉、便秘、消化不良等。適合寶寶服用的益生菌有乳桿菌，雙歧桿菌，乳酸桿菌，副干酪乳桿菌等，給寶寶選取益生菌沖劑時(shí)，要注意是否含有以上這四種益生菌，寶寶比較適合保健功效的兒童專用益生菌充劑，選取時(shí)盡量選取大廠家?guī)в斜＝∈称窐?biāo)志和批準(zhǔn)文號的，寶寶服用有保證；益生菌建議飯后半小時(shí)后食用，沖泡時(shí)應(yīng)用低于40攝氏度的溫水或牛奶。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:57
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2297次

• 健康人群如何關(guān)注乳腺健康

  關(guān)注乳腺健康其實(shí)也挺簡單，只要注意三點(diǎn)就可以了，第一個(gè)是保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，比如說盡量不要熬夜，避免負(fù)面的情緒不要生氣焦慮，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養(yǎng)品，第二個(gè)是增強(qiáng)乳腺的健康意識，定期進(jìn)行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關(guān)的?？茩z查，第三個(gè)定期要進(jìn)行，乳腺健康的一個(gè)篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個(gè)，正規(guī)的?？企w檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個(gè)體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的專科檢查。

  

  01:08
  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 4262次

• 怎樣生個(gè)高智商的寶寶
  為了生個(gè)高智商的寶寶，建議備孕前男女雙方都要檢查一下。男方檢查一下精液常規(guī)，看看精子是否正常，女方建議白帶常規(guī)檢查，肝功能，腎功能檢查，優(yōu)生八項(xiàng)檢查，甲狀腺功能檢查。因?yàn)槿绻鲜銮闆r有異常，容易導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，而且建議孕前補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，建議戒煙，戒酒，多吃蔬菜，水果以及堅(jiān)果類食物，可以有利于寶寶的大腦發(fā)育。孕期注意不要感冒，不可以隨意用藥，孕期定期檢查，一定注意NT檢查，唐氏篩查等，加強(qiáng)孕期營養(yǎng)，保持心情愉快等。
  語音時(shí)長 01:19”
  鄭紅鳳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-16 4683次

• 乙肝媽媽如何生育出健康寶寶
  ?這分兩種情況：一種情況下乙肝媽媽是病毒量大于106，這種情況下，應(yīng)該媽媽在孕晚期，特別在28周以后，建議服用替米夫定或者替諾福韋，這兩種對生育相對安全的藥物，另外是寶寶要盡快地注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。對于乙肝媽媽病毒量比較低的，小于106的這種狀況，不需要采取措施，只要給寶寶注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白就行。
  語音時(shí)長 00:54”
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-04-14 4365次

• 如何自然健康的瘦身
  病情分析：體育運(yùn)動是自然健康的瘦身方法，飯后一小時(shí)可進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如慢跑、騎自行車、瑜伽、體操等。運(yùn)動能夠促進(jìn)身體新陳代謝，燃燒脂肪。意見建議：減肥期間也要合理控制飲食，減少高熱量的食物，比如油炸食品、甜品、燒烤?？梢远喑砸恍┦卟?、水果、粗糧、豆制品。但不能過度節(jié)食，以免引起貧血、抵抗力下降等不良現(xiàn)象。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-19 901次

• 如何快速健康的減重
  病情分析：快速健康的減重首先應(yīng)調(diào)理好飲食，保持低脂肪，低熱量飲食。多吃蔬菜，水果，豆制品，減少油膩食物，高糖食物。同時(shí)要配合體育運(yùn)動，每天的運(yùn)動時(shí)間不能低于40分鐘。意見建議：減肥不能過度節(jié)食，節(jié)食不屬于健康的減肥方式，還容易導(dǎo)致胃部不適。也不能服用減肥產(chǎn)品，會出現(xiàn)反彈和副作用。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-20 1501次

• 怎樣生個(gè)高智商的寶寶
  為了生個(gè)高智商的寶寶，建議備孕前男女雙方都要檢查一下。男方檢查一下精液常規(guī)，看看精子是否正常，女方建議白帶常規(guī)檢查，肝功能，腎功能檢查，優(yōu)生八項(xiàng)檢查，甲狀腺功能檢查。因?yàn)槿绻鲜銮闆r有異常，容易導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，而且建議孕前補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，建議戒煙，戒酒，多吃蔬菜，水果以及堅(jiān)果類食
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 612次

• 怎樣生個(gè)高智商的寶寶
  為了生個(gè)高智商的寶寶，建議備孕前男女雙方都要檢查一下。男方檢查一下精液常規(guī)，看看精子是否正常，女方建議白帶常規(guī)檢查，肝功能，腎功能檢查，優(yōu)生八項(xiàng)檢查，甲狀腺功能檢查。因?yàn)槿绻鲜銮闆r有異常，容易導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，而且建議孕前補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，建議戒煙，戒酒，多吃蔬菜，水果以及堅(jiān)果類食
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 291次