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• 肩周炎痛怎么快速緩解疼痛

  教大家?guī)讉€緩解肩周炎的小動作：1、體后拉手法：自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部，逐步拉向健側(cè)；另外，還可以在身體正面，用正常上肢輔助患肢抬上臂。2、屈肘甩手法：背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋運動。3、大鵬展翅：手心向下平舉雙上肢，抬舉30度左右，放平后再抬舉。4、頭枕雙手法：站立或仰臥，兩手十指交叉，放在頭后部(枕部)，先使兩肘盡量內(nèi)收，然后再盡量外展。5、背手下蹲法：身體背向桌子，雙手臂向后，雙手平放在桌面上，身體緩慢垂直下蹲。6、爬墻法：離墻一尺側(cè)身站立，患肢從低往高向上爬墻，還可以站立在門或單杠旁，盡量抬臂，雙手往上夠。必要時，輔助一些非甾類鎮(zhèn)痛藥物，理療以及疼痛科的神經(jīng)阻滯治療，可以有效縮短病程。

  

  01:46
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-17 10529次

• 肩周炎痛怎么緩解疼痛

  肩周炎患者起初肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重。下面4個方法可用于緩解肩周炎疼痛：1.吊腕：在疼痛劇烈時，用三角巾將患側(cè)前臂懸吊起來，使患側(cè)肩關節(jié)保持自然下垂，肘關節(jié)屈曲，以限制患側(cè)上肢的活動，待疼痛減輕后再解除三角巾。2.冰敷：急性期，利用冰袋或凍住的整瓶礦泉水，外面包上毛巾，放置在患側(cè)肩關節(jié)疼痛部位，約十分鐘左右可明顯減輕疼痛。3.熱療：慢性期，在患肩上放一塊毛巾，用45攝氏度左右的溫水沖淋患肩5~10分鐘，使熱量集中于疼痛部位，達到減輕癥狀的目的。也可以用熱水袋熱敷的方法，溫度以不燙傷皮膚為準，可以蓋一塊毛巾或塑料布減少散熱。4.墊肩：用枕頭或其他物品折疊起來，墊于患側(cè)肩部，使肩部能有一個較為松弛的位置

  

  01:31
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 5286次

• 肩周炎痛怎么辦快速緩解疼痛
  肩周炎出現(xiàn)疼痛，要想快速緩解疼痛，可以選擇以下的幾種方法：第一，可以給予口服止痛的藥物，常用的是非甾體類抗炎藥，或者是中樞性的鎮(zhèn)痛藥，如果是輕中度的疼痛，一般選擇非甾體類抗炎藥就可以，如果是疼痛，達到了中度或者是重度，就必須要應用中樞性的鎮(zhèn)痛藥，例如是曲馬多，或者是地佐辛，甚至是杜冷丁等藥物，止痛的效果都是很好的。第二，可以利用局部的封閉療法，就是利用麻藥，再加上糖皮質(zhì)激素類的藥物，給予局部的痛點來注射，通常止痛的效果也是非常好的。第三，如果是局部黏連嚴重，也可以通過針灸推拿療法，止痛的效果也是不錯。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:18”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-02-24 15936次

• 頸椎痛怎么辦快速緩解疼痛
  頸椎痛要分情況來看待。是否有外傷，再一個是否是頸椎病。這種疼痛的緩解首先我們想到的第一點肯定是止疼藥物。止疼藥物有一種非甾體類的消炎針藥為主藥的應用。主要包括了布洛芬和塞來昔布為代表的一類藥物。第二類如果是說頸椎的外傷。建議及時的盡快就醫(yī)，避免漏診頸椎的骨折或者頸髓骨折脫位的可能性。如果是頸椎病那我們還應該做一下頸椎的ct或者頸椎磁共振檢查以明確是否合并到椎間盤突出或者椎管狹窄而壓迫了頸髓而導致的疼痛。如果有類似的疼痛，神經(jīng)根型頸椎病我們可以做牽引治療，脊髓型的頸椎病那我們就可以早期手術治療。同時我們還應該明確一點，如果是頸椎痛是因為頸后部疼痛，并沒有出現(xiàn)四肢的感覺和活動的不良，應該考慮到是否最近有這種長期的低頭工作或低頭寫作這種不良姿勢，及時矯正之后往往就可以緩解。
  語音時長 1:41”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-10 20123次

• 頸椎痛怎么辦快速緩解疼痛
  頸椎痛多因生活、工作中，頸部長時間處于固定姿勢導致肌肉勞損，疼痛可出現(xiàn)于頸部正后方、側(cè)方、棘突間、胸鎖乳突肌范圍內(nèi)，因此日常生活、工作中應保持良好習慣，預防肌肉勞損?？赏ㄟ^以下幾點快速緩解疼痛： 1、注意休息：緩解肌肉緊張、疲勞； 2、自行按摩：改善局部血液循環(huán)； 3、中醫(yī)治療：如針灸、按摩、理療、中藥熱敷； 4、藥物治療：如芬必得、艾瑞昔布、塞來昔布及頸復康等藥物輔助治療。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 6202次

• 肩周炎痛怎么緩解疼痛
  病情分析：肩周炎如果出現(xiàn)有明確的壓痛點，可以利用局部封閉療法或者是小針刀療法，來松解局部的粘連，以及無菌性炎癥，從而緩解疼痛，如果是正處于廣泛性的紅腫熱痛的情況，可以口服非甾體類抗炎藥配合糖皮質(zhì)激素類的藥物來消炎處理，疼痛自然會緩解。意見建議：肩周炎出現(xiàn)劇烈疼痛的時候，建議以休息為主，限制肩關節(jié)活動。另外要注意保暖，避免著涼，可以利用一些熱敷或者艾灸等方法來調(diào)理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-07-28 2001次

• 肩周炎痛怎么辦快速緩解疼痛
  肩周炎痛可以通過針灸、按摩的方法快速緩解疼痛。肩周炎在臨床上比較常見，往往與勞累、受涼有直接的關系，患者會出現(xiàn)關節(jié)，肩關節(jié)疼痛、活動受限的現(xiàn)象，而且夜間的疼痛要比白天嚴重。要想快速緩解癥狀，應及時去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)按摩科就診，通過對穴位的針刺以及按摩，能夠快速緩解疼痛，同時配合口服藥物效果更好?；颊咴谥?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 肩周炎痛怎么緩解疼痛
  肩周炎痛可通過熱敷、按摩、針灸、口服藥物、手術等方式緩解疼痛，如果疼痛持續(xù)加重，建議前往醫(yī)院就醫(yī)處理。1、熱敷：肩周炎一般是肩關節(jié)以及周邊組織出現(xiàn)退行性改變導致的，患病后會出現(xiàn)關節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。平時可使用熱水袋或溫毛巾對局部進行熱敷，能夠促進局部血液循環(huán)，進而緩解疼痛。2、按摩：用手對肩部進
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-23 0次