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什么會引起糖尿病

男, 39歲

2020-06-10 1893次

病情描述:

什么會引起糖尿病

醫(yī)生回答

病情分析:

遺傳因素的影響可能會引起糖尿病,還有不良的飲食習(xí)慣和不合理的生活結(jié)構(gòu)都可能會引起糖尿病的發(fā)生。在飲食上經(jīng)常暴飲暴食,吃甜食,吃細(xì)軟的食物。同時(shí),缺乏運(yùn)動,肥胖,代謝功能紊亂。長期生活壓力的過大,內(nèi)分泌失調(diào)都是引起糖尿病的誘發(fā)因素。

意見建議:

糖尿病已經(jīng)確診后,要積極的對癥治療,首先要改善不良的生活及飲食習(xí)慣,控制體重,控制飲食的總熱量。不要吃過多碳水化合物及脂肪含量高的食物,可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入,比如魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等,還要結(jié)合新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果搭配食用,補(bǔ)充維生素和纖維素。同時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾佑醒跄土\(yùn)動,每天運(yùn)動至少在30分鐘以上。消耗熱量,減輕體重,控制血糖,盡量保證每天能量的負(fù)平衡。

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