問(wèn)打呼嚕咋治
病情描述:
打呼嚕咋治
答醫(yī)生回答
病情分析:
打呼嚕一般與睡眠姿勢(shì)不正確、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、下鼻甲肥大等因素有關(guān)系。平時(shí)先糾正睡眠姿勢(shì),盡量側(cè)臥,如果癥狀不減輕,建議到耳鼻喉科就診檢查,根據(jù)具體情況積極配合治療,平時(shí)注意鍛煉身體,不要過(guò)度勞累,保持心情舒暢?;颊咴谒X(jué)時(shí)注意姿勢(shì),一般可以選擇,側(cè)臥戒除煙酒,如果肥胖的患者首先要減輕體重,必要時(shí)可以選擇手術(shù)治療。
意見(jiàn)建議:
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打呼嚕能治嗎煙酒是引起打鼾的主要因素,所以打鼾的人,如果癥狀很重的人,戒煙戒酒是一個(gè)主要的理由。吸煙以后會(huì)對(duì)鼻腔黏膜,口腔黏膜有刺激,局部會(huì)干燥,一些分泌物會(huì)在鼻腔,口咽部滯留,在氣流沖擊下,會(huì)出現(xiàn)局部鼾聲的癥狀。很多人會(huì)有體會(huì),喝酒了以后,鼾聲如雷,就是因?yàn)榫凭淖饔?,?duì)中樞抑制的作用,會(huì)導(dǎo)致局部黏膜的松弛,會(huì)打鼾,會(huì)出現(xiàn)打呼嚕,甚至呼吸睡眠暫停綜合征,所以嚴(yán)重打鼾的病人,不建議喝酒。喝酒還有一個(gè)問(wèn)題,在酒醉的情況下,尤其鼾癥的病人,會(huì)出現(xiàn)胃腸食管反流,一旦喝酒喝醉了,又出現(xiàn)胃腸食物的反流,一旦出現(xiàn)了窒息、誤吸,那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖,注意體重,適當(dāng)?shù)臏p肥,打鼾的患者,減肥一定是在健康的路上,呼吸睡眠暫停的人,會(huì)導(dǎo)致呼吸的暫停、缺氧、水腫,會(huì)加重打鼾,所以必須減輕體重。減輕局部的肥胖,對(duì)氣道的壓迫,才能改善你打鼾的癥狀。當(dāng)然,一些瘦人也會(huì)打鼾,一定要檢查一下,在整個(gè)的氣道有沒(méi)有問(wèn)題,不僅僅肥胖的因素,局部解剖的異常所導(dǎo)致的打鼾,會(huì)出現(xiàn)非肥胖的患者,但是肥胖一定是打鼾的,最主要的因素之一。如果工作太忙,癥狀不是太嚴(yán)重,出現(xiàn)打鼾的情況,打鼾加重的情況,換個(gè)姿勢(shì),對(duì)你減輕打鼾會(huì)有幫助,比如說(shuō)側(cè)著睡覺(jué),避免仰臥睡覺(jué),很多人打鼾就會(huì)減輕,還有人在休息的時(shí)候,找到一個(gè)位置,比如說(shuō)枕頭的變化,會(huì)減輕打鼾的情況下,對(duì)大家也有幫助,所以睡姿是幫你減輕打鼾的,一個(gè)因素,但不是關(guān)鍵的因素,如果改善睡姿,打鼾非常嚴(yán)重,而且并不改善的情況下,仍需要盡快的看醫(yī)生。03:07
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打呼嚕怎么治經(jīng)常做霧化治療,改善鼻腔的功能,減輕鼻腔的分泌物,改善鼻腔的通氣,對(duì)治療打鼾是有幫助的。現(xiàn)在用的一種很廣的打鼾器,也是類(lèi)似的原理,對(duì)打鼾治療也有幫助,它也是通過(guò)清理鼻腔的分泌物,改善鼻腔黏膜局部的穩(wěn)定性,改善氣道的通暢性,來(lái)控制病人打鼾,減少病人打鼾,甚至讓打鼾消失的有幫助的治療。還有一種治療,是呼吸睡眠儀,我們叫持續(xù)性的呼吸睡眠暫停,就是這個(gè)人晚上睡覺(jué),要戴一個(gè)面罩、接一個(gè)機(jī)器,很多人是不適應(yīng)的,一部分人是對(duì)機(jī)器的抵抗,一部分是不僅影響自己的休息,而且影響旁人的休息。但是對(duì)于嚴(yán)重的,呼吸睡眠暫停綜合征中樞型的患者,那可真是需要這種CPAP的治療,就是呼吸機(jī)的治療。01:31
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打呼嚕怎么治打呼嚕也就是我們所說(shuō)的鼻鼾癥,它的治療一般分為保守治療和手術(shù)治療。保守治療:1、病人要注意加強(qiáng)體育鍛煉減肥,因?yàn)楹芏嗖∪说陌Y狀他與肥胖有關(guān)。2、要注意生活習(xí)慣,比如要注意睡姿,盡量避免仰臥位睡眠,要側(cè)臥位睡眠,睡覺(jué)前不建議煙酒和服用安眠藥,否則他會(huì)加重睡眠打鼾的癥狀。藥物治療:1、一般不作為首選,比如打呼嚕他是因?yàn)樯蠚獾雷枞穑幸恍┎∪耸且驗(yàn)楸茄?,比如過(guò)敏性鼻炎、鼻腔阻塞導(dǎo)致的打呼嚕,這種情況下可以給予抗過(guò)敏的口服藥物或者是鼻噴劑來(lái)緩解鼻腔的堵塞。2、有一些病人即使是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥,可以用抗抑郁的藥物來(lái)治療。3、還有一些病人比如是甲減或者是肢端肥大癥引起,可以根據(jù)病因進(jìn)行藥物治療??谇怀C治器來(lái)治療,老百姓簡(jiǎn)稱(chēng)的阻鼾器原理是在病人睡覺(jué)的時(shí)候放在口腔里戴上,一般可以把下顎往前推,或者把舍體往前推,把軟顎往上抬,避開(kāi)后面的煙槍防止阻塞從而緩解打呼嚕的癥狀。呼吸機(jī)治療,病人睡覺(jué)的時(shí)候戴上呼吸機(jī),機(jī)器在病人呼氣和呼氣的時(shí)候都要給到一定的氣流和壓力,把塌陷的氣道撐起來(lái),防止低養(yǎng)血癥的出現(xiàn),減輕打呼嚕癥狀。如果是經(jīng)常打呼嚕的病人通常不建議大家用一些藥物或者是手術(shù)治療,建議在平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,不要引起體重過(guò)度的肥胖,從而引起打呼嚕的現(xiàn)象,要保持體重,并且平時(shí)的飲食也要注意合理的膳食,養(yǎng)成一個(gè)良好的生活規(guī)律。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:12”
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快速治打呼嚕的妙招睡眠打鼾患者應(yīng)該注意節(jié)制飲食,避免暴飲暴食,晚餐盡量保持少吃,以清淡飲食為主,睡前2-4小時(shí)之內(nèi)盡量保持空腹。如果伴有扁桃體肥大,可以到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科做扁桃體啄治,以起到消腫利咽作用。此外還應(yīng)該注意適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉減輕體重,從而減輕舌體肥大,舌根后墜,咽腔狹窄等解剖異常,從而改善咽腔通氣,緩解睡眠打鼾癥狀。此外還可佩戴正壓呼吸機(jī),矯正睡眠打鼾。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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花椒治打呼嚕嗎用花椒治打呼嚕屬于一個(gè)民間偏方,是沒(méi)有任何醫(yī)學(xué)依據(jù)的,最好還是不要聽(tīng)信民間偏方。打呼嚕是由于咽喉部急性炎癥沒(méi)有徹底痊愈,之后還反復(fù)發(fā)作引起的。睡覺(jué)之前喝杯水或者將枕頭墊高可以緩解打呼嚕,不過(guò)若長(zhǎng)時(shí)間打呼嚕,應(yīng)該去醫(yī)院看一下,不然會(huì)影響自己的睡眠質(zhì)量,也會(huì)影響家人的睡眠質(zhì)量。
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治打呼嚕有什么方法正常的打呼嚕不用特殊處理,如果打呼嚕比較嚴(yán)重,影響到正常睡眠,甚至?xí)霈F(xiàn)睡眠變形的情況,就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診,做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)檢查一下,判定屬于中樞性,還是周?chē)源蝼H绻菍儆谥車(chē)源蝼?,可以佩戴正壓呼吸機(jī)或者進(jìn)行手術(shù)治療。
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打呼嚕怎么治首先應(yīng)該明確一下打呼嚕的原因。成年人打鼾比較常見(jiàn)的原因是由于肥胖引起的咽腔狹窄,從而引起夜間睡眠打鼾的癥狀。成年人還見(jiàn)于慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻腔通氣不好等,也會(huì)出現(xiàn)打鼾的癥狀。對(duì)于成年人慢性鼻竇炎、鼻塞引起的打鼾,可以通過(guò)手術(shù)治療;對(duì)于肥胖引起的打鼾,首先應(yīng)該控制體重,要減肥使咽腔的空間變大;對(duì)于
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打呼嚕能治嗎打呼嚕通常是指打鼾,一般情況下打鼾能治。打鼾主要是由于睡覺(jué)時(shí)呼吸道阻塞或狹窄導(dǎo)致呼吸道阻力增加,呼吸道內(nèi)的空氣流動(dòng)受阻,引發(fā)咽喉部軟組織震動(dòng)發(fā)出的聲響。一般與睡眠姿勢(shì)不正確、肥胖、感冒、扁桃體肥大、腺樣體肥大等原因有關(guān),對(duì)于睡眠姿勢(shì)不正確引起的打鼾,可以通過(guò)睡眠姿勢(shì)緩解;肥胖的患者在減肥之后,癥狀可