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問(wèn)如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)

女, 28歲

2019-12-29 1226次

病情描述:

如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防月經(jīng)不調(diào),一定要注意放松心情,緩解壓力,避免受涼,避免勞累,忌食生冷、寒涼的食物,還要注意保暖。

意見(jiàn)建議:

建議平時(shí)一定要注意多參加體育運(yùn)動(dòng)來(lái),提高身體的免疫力,多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食溫軟易消化,每晚可以用熱水泡腳,不喝冰鎮(zhèn)飲料,特別不能吃剛從冰箱里取出的食物。

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