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• 夏季皮膚如何保養(yǎng)

  皮膚是我們機(jī)體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會(huì)受到不同季節(jié)環(huán)境的影響，出現(xiàn)一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲(chóng)比較多，還有陽(yáng)光紫外線比較強(qiáng)，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個(gè)特點(diǎn)，就是從四五月份到九十月份天熱的季節(jié)，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時(shí)候，過(guò)了國(guó)慶到秋天，大部分的病人就減少了，當(dāng)然個(gè)別病人比如牛皮癬是秋冬季節(jié)發(fā)病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開(kāi)始發(fā)病比較多，所以皮膚病和季節(jié)有關(guān)，夏天的發(fā)病率是高。我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，夏天的皮膚防護(hù)是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發(fā)好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說(shuō)紅斑狼瘡、白癜風(fēng)，甚至包括過(guò)敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經(jīng)過(guò)紫外線強(qiáng)光的照射，可能會(huì)誘發(fā)或者加重。另一方面，夏季蚊蟲(chóng)比較多，我們有的時(shí)候難免就會(huì)被蚊蟲(chóng)叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲(chóng)叮咬，或者接觸到其他的過(guò)敏的東西，造成皮膚過(guò)敏。所以我們外出，包括在居家的時(shí)候，也要盡量的防止蚊蟲(chóng)的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過(guò)敏體質(zhì)的病人，對(duì)一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過(guò)敏，所以我們?cè)谥b方面，也要適當(dāng)?shù)淖⒁狻?/div>

  

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  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-17 10408次

• 心律失常如何保養(yǎng)

  心律失常的保養(yǎng)問(wèn)題，要根據(jù)你的嚴(yán)重程度，或者是你的治療手段不同而不同。如果這個(gè)心律失常，它是跟情緒的焦慮、緊張，睡眠的不良這些因素相關(guān)，那我們就需要積極地去改善和調(diào)節(jié)自己的精神，或者情緒狀態(tài)，保證休息和睡眠，規(guī)律的作息，這些對(duì)于心律失常來(lái)說(shuō)都是非常有幫助的。有一些心律失常，它跟咖啡和茶的攝入過(guò)多是有關(guān)系的，如果是跟這個(gè)相關(guān)的心律失常，我們就需要限制或者減少咖啡或者茶的攝入，就可以導(dǎo)致這個(gè)心律失常的數(shù)目有所減少。那么對(duì)于其他病因引起的心律失常，比如說(shuō)心肌的缺血，肺心病，感染等等引起的心律失常，那我們的保養(yǎng)就主要是針對(duì)病因疾病的一個(gè)治療，而沒(méi)有其他特殊的一個(gè)保養(yǎng)手段。

  

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  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-19 1763次

• 如何保養(yǎng)皮膚
  一，是注意皮膚清潔，皮膚需要定期的清潔，尤其是臉部皮膚需要經(jīng)常的清洗，不然灰塵、細(xì)菌、角質(zhì)就會(huì)堵塞毛孔，從而出現(xiàn)痤瘡，黑頭等皮膚問(wèn)題，所以皮膚清潔非常關(guān)鍵。二，要使用保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品，對(duì)于女性朋友皮膚容易缺水。就算喝水喝的再多，也不容易鎖住皮膚細(xì)胞的水分，一定要做好皮膚的保濕補(bǔ)水工作，建議使用一些具有保濕補(bǔ)水功效的護(hù)膚品，可以起到較好的效果。三，是適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)食物，蛋白質(zhì)是皮膚的重要組成部分。如果女性朋友的體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)，皮膚就會(huì)缺水，而且就算補(bǔ)水，也阻止不了皮膚細(xì)胞中水分的流失，女性朋友要適當(dāng)?shù)臄z入一些含有蛋白質(zhì)的食物，有助于皮膚保養(yǎng)。四，要提高睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期失眠得不到改善，不僅會(huì)影響女性的內(nèi)分泌，還會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)的毒素越積越多，從而加重皮膚問(wèn)題，怎樣保養(yǎng)皮膚，改善睡眠是很關(guān)鍵的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-30 74932次

• 如何保養(yǎng)臉部皮膚
  1、是卸妝，皮膚清潔能很重要，每天空氣中，大量的灰塵、電腦輻射、皮膚油脂都需要洗干凈，不然皮膚毛孔容易變大，容易產(chǎn)生黑頭、粉刺。2、要注意潔面，潔面的選擇要根據(jù)皮膚來(lái)，如果皮膚不是很油，建議選擇乳液型的潔面乳，如果皮膚很油，可以選擇沫型潔面，不要選擇太多皂體的潔面產(chǎn)品。3、是爽膚補(bǔ)水，這一步非常的重要。爽膚是給皮膚第一次補(bǔ)水，同時(shí)也是給皮膚二次清潔，所以千萬(wàn)不能馬虎。夏天可以選擇清爽型的，秋冬的可以選擇粘稠點(diǎn)的。4、乳液補(bǔ)充水分營(yíng)養(yǎng)，皮膚一天的水分和營(yíng)養(yǎng)，就是來(lái)自乳液，乳液也是很重要的步驟，一定要選擇吸收較強(qiáng)的產(chǎn)品。而且爽膚水的選擇也是一樣，夏天的可以選擇清爽型的，秋冬的可以選擇粘稠一點(diǎn)的，同時(shí)不要熬夜，要注意休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-03 19294次

• 孕婦怎么保養(yǎng)皮膚
  病情分析：在孕期由于荷爾蒙的影響，孕婦的皮膚可能會(huì)變得更敏感、干燥，容易出現(xiàn)斑點(diǎn)等問(wèn)題。以下是一些孕婦皮膚保養(yǎng)的建議： 1.保持皮膚清潔； 2.選擇成分溫和且基礎(chǔ)保濕的護(hù)膚品，如袋鼠媽媽小麥系列水乳等母嬰品牌的護(hù)膚品； 3.避免暴曬； 4.注意飲食； 5.注意休息，避免熬夜。意見(jiàn)建議：懷孕后除了要關(guān)注皮膚方面的問(wèn)題，還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)做到膳食均衡，保證營(yíng)養(yǎng)的充分?jǐn)z入，必要時(shí)還可以服用一些營(yíng)養(yǎng)品，比如斯利安葉酸片、愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片等，保證孕期營(yíng)養(yǎng)不缺乏。 如需使用相關(guān)產(chǎn)品或藥品，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-31 1802次

• 如何保養(yǎng)皮膚
  病情分析：皮膚的保養(yǎng)主要是需要從生活上面注意，一個(gè)是一定要注意保持充足的睡眠和良好的心情，避免壓力過(guò)大，過(guò)度的熬夜都會(huì)容易導(dǎo)致皮膚過(guò)早的衰老，而且熬夜也會(huì)導(dǎo)致褪黑色素分泌過(guò)少而影響到皮膚的狀態(tài)。每周最好能做2~3次面膜。意見(jiàn)建議：在飲食上也一定要注意清淡飲食，多吃一些富含蛋白和豐富維生素的蔬菜和水果，不可以抽煙喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，保持大便的通暢。而且要注意做好防曬，避免皮膚受到陽(yáng)光的直射。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-09-20 3001次

• 冬天如何保養(yǎng)皮膚
  冬天可以通過(guò)多喝水、加強(qiáng)皮膚護(hù)理、補(bǔ)充維生素等方式保養(yǎng)皮膚。1、多喝水：冬天天氣比較干燥，應(yīng)多喝水，多喝水能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝，使皮膚和黏膜處于濕潤(rùn)狀態(tài)，可以緩解皮膚干燥的情況，對(duì)皮膚健康有好處。2、加強(qiáng)皮膚護(hù)理：冬天天氣比較寒冷，應(yīng)加強(qiáng)皮膚護(hù)理，在出門時(shí)佩戴口罩，能夠減少冷空氣對(duì)面部皮膚
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 過(guò)敏后皮膚如何修復(fù)保養(yǎng)
  過(guò)敏后皮膚可以通過(guò)遠(yuǎn)離過(guò)敏原、加強(qiáng)局部護(hù)理、使用藥物等方式來(lái)修復(fù)保養(yǎng)。1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原：如果是因?yàn)榫植科つw接觸了動(dòng)物毛屑、衣物纖維、花粉等物品，誘發(fā)了過(guò)敏現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致局部皮膚紅斑、瘙癢、干燥等。需要盡快遠(yuǎn)離過(guò)敏原，多穿純棉透氣寬松的衣物，保持皮膚清潔。2、加強(qiáng)局部護(hù)理：如果在過(guò)敏期間因?yàn)檫^(guò)度抓撓而造成
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-27 0次