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• 不枕枕頭睡覺好嗎

  不枕枕頭睡覺不好。因?yàn)槿苏麄€(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在4個(gè)生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側(cè)。睡覺時(shí)如果患者不選擇枕頭，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現(xiàn)頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產(chǎn)生落枕，可能會(huì)誘發(fā)頸椎病。不枕枕頭睡覺會(huì)使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對(duì)身體比較好。枕頭具有調(diào)節(jié)頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據(jù)自己的情況來選擇不同材質(zhì)，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢(shì)舒適才是最好的。

  

  01:56
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9753次

• 健胃消食口服液飯前喝好還是飯后喝好

  健胃消食口服液可以在飯前、餐間或飯后服用，在不同時(shí)間服藥可以發(fā)揮不同的效果：飯前或餐間服用增進(jìn)食欲、健脾開胃，飯后有助于消食化積。想要健脾開胃的，平時(shí)沒有胃口、不想吃飯、消化不好的人群，可以在飯前或者餐間服用。健胃消食口服液組方中，太子參具有補(bǔ)益脾肺、益氣生津的功效，能夠健脾養(yǎng)胃、促進(jìn)食欲；山藥具有補(bǔ)脾益氣的作用，常用來緩解脾虛食少、倦怠乏力的癥狀。想要達(dá)到消食作用的，吃多了高熱量、高脂肪的食物，腸胃負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致腹脹、消化不良的人群就需要飯后服用。因?yàn)榻∥赶晨诜褐?，山楂可以幫助消化油性、肉類等高脂肪；麥芽可以幫助消化米、面、薯等主食，而且?duì)胃酸和胃蛋白酶的分泌有輕度的促進(jìn)作用，可以在總體上起到消食化積的作用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-08-29 77241次

• 睡覺前喝牛奶好嗎
  睡覺前喝牛奶對(duì)人體是有很大好處的，睡覺前喝牛奶有助于睡眠，對(duì)于失眠多夢(mèng)睡不好的患者來說睡前喝杯牛奶。牛奶里面含有L-色氨酸有助于睡眠，睡前喝牛奶不僅僅能夠幫助睡眠，里面還含有豐富的鈣質(zhì)和無機(jī)鹽，人體在睡眠的時(shí)候能對(duì)食物里面的鈣質(zhì)進(jìn)行最好的吸收，而牛奶里面，因?yàn)楹}和磷的比例非常恰當(dāng)，是人體最好吸收的，睡前喝牛奶可以起到很好的補(bǔ)鈣效果，對(duì)牛奶里面的礦物質(zhì)也能更好地吸收。所以睡前喝牛奶好處是有很多的，平時(shí)睡前2小時(shí)以前盡量不要吃東西，要注意多喝一些溫開水注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，要注意保持心情舒暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 115868次

• 胃炎睡覺前能喝牛奶嗎
  患有胃炎的患者睡前是可以喝牛奶的，牛奶具有養(yǎng)胃的功效，可以在胃黏膜表面形成保護(hù)層，可以避免胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，因此患有胃炎的患者睡前是可以喝牛奶的，還可以起到助眠的作用?；加形秆椎幕颊咂綍r(shí)養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣對(duì)病情的恢復(fù)是非常重要的，飲食要規(guī)律，要按時(shí)吃飯，避免暴飲暴食，可以少吃多餐，每餐不要吃太飽，六七分飽就行。飲食結(jié)構(gòu)上主要是以低鹽，低脂肪，清淡為主，要戒煙戒酒，避免喝濃茶和咖啡，避免吃一些對(duì)胃黏膜有刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-10 4304次

• 睡覺前喝牛奶好嗎
  睡覺前喝牛奶對(duì)人體是有很大好處的，睡覺前喝牛奶有助于睡眠，對(duì)于失眠多夢(mèng)睡不好的患者來說睡前喝杯牛奶。牛奶里面含有L-色氨酸有助于睡眠，睡前喝牛奶不僅僅能夠幫助睡眠，里面還含有豐富的鈣質(zhì)和無機(jī)鹽，人體在睡眠的時(shí)候能對(duì)食物里面的鈣質(zhì)進(jìn)行最好的吸收，而牛奶里面，因?yàn)楹}和磷的比例非常恰當(dāng)，是人體最好吸收的
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 642次

• 全脂滅菌純牛奶小孩喝好嗎
  全脂滅菌純牛奶屬于牛奶的一種，小孩可以適量的喝，對(duì)身體有好處，但是對(duì)牛奶過敏的孩子應(yīng)禁止飲用。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，孩子適量的喝一些牛奶可以起到提高身體免疫力，增強(qiáng)身體抵抗力的效果。牛奶中還含有豐富的鈣元素，孩子適量的飲用，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有一定的好處，而且牛奶中還含有豐富的磷、鐵、鋅、銅等微量元素，孩
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-21 2149次

• 牛奶晚上喝好還是早上喝好
  去正規(guī)超市購(gòu)買
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-04-07 1300次

• 女人吃核桃紅棗黑芝麻牛奶，熬夜喝好嗎?
  可以的，建議還是盡量不要熬夜吧。
  徐華 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-21 1000次