問吃得少肚子還是很大
2021-04-22 1996次
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吃得多拉得少是怎么回事進(jìn)食量大,排便量少,一般是排便功能障礙造成的,最常見的原因就是腸道的糞便在腸道積聚,而腸道蠕動(dòng)差,腸道動(dòng)力弱,不能把大便充分的排出體外,所以大便量少了。再一種就是腸道有相關(guān)的病變,比如腸道的感染,腸道的炎癥,造成腸道蠕動(dòng)差,大便不能充分的排出。還有就是老年人本身胃蠕動(dòng)就差,所以盡管進(jìn)食量不少,但是糞便不能排出。還有一種情況就是跟進(jìn)食食物的種類有關(guān),比如容易吸收的碳水化合物或者是流質(zhì)食物,已經(jīng)被胃腸道充分吸收了,沒有產(chǎn)生過多的糞便,所以糞便量少。所以對(duì)于進(jìn)食量大,排便少的情況,要分析原因,有針對(duì)性的治療。01:42
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生完孩子肚子很大很鼓怎么回事一般生完孩子以后子宮有一個(gè)恢復(fù)的過程,而且懷孕期間因?yàn)樽訉m增大會(huì)導(dǎo)致有的人腹直肌出現(xiàn)分離,還有一個(gè)原因是因?yàn)榉置湟院筮^度的進(jìn)食造成的營(yíng)養(yǎng)過剩,進(jìn)而造成腹部脂肪堆積,所以會(huì)顯得腹部很大。所以出現(xiàn)肚子很大要積極的尋找原因,如果是腹直肌分離引起的腹部肥大,可以通過鍛煉腹肌的辦法幫助腹直肌恢復(fù)正常;如果是營(yíng)養(yǎng)過剩引起的需要適當(dāng)控制飲食,可以增加腹部運(yùn)動(dòng),減少腹部脂肪的堆積;如果是子宮恢復(fù)不良引起的腹部肥大,一般會(huì)伴有其他癥狀,比如陰道惡露時(shí)間長(zhǎng)、惡露量增加,甚至惡露有異味等情況,所以不能一概而論。01:38
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引產(chǎn)后肚子還是很大婦女引產(chǎn)后肚子大,可以先到醫(yī)院做一個(gè)b超檢查,如果是子宮還未完全的恢復(fù)的原因,這時(shí)就需要耐心的等待了,等待子宮恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài),肚子就自然的會(huì)消失了,如果子宮恢復(fù)比較好,那可能就是肚子上的肥肉在作怪了。如果是肥胖引起的肚子大,產(chǎn)婦在飲食上要多吃一些纖維的、多水分的食物,如新鮮的水果和蔬菜,少食面食,晚上七點(diǎn)過后,千萬(wàn)不要吃東西了,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段人體是最容易儲(chǔ)存脂肪的,也是最容易長(zhǎng)肉的了,同時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),充分鍛煉腰部的肌肉,預(yù)防和消除小肚子,懷孕后肚子會(huì)慢慢的變大,產(chǎn)后腹部皮膚松弛也會(huì)出現(xiàn)大肚子的癥狀,所以婦女要堅(jiān)持的做一些健康運(yùn)動(dòng),比如說跑步、打球、轉(zhuǎn)呼啦圈等活動(dòng),要徐循漸進(jìn)的控制好運(yùn)動(dòng)量,會(huì)收到很好的效果的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
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順產(chǎn)后肚子還是很大怎么辦順產(chǎn)以后一些女性發(fā)現(xiàn)自己的肚子和懷孕期間差不多,沒有變小的趨勢(shì),這種情況是什么原因?應(yīng)該怎么辦?首先順產(chǎn)以后肚子大的原因包括兩個(gè)方面:第一個(gè)方面,是因?yàn)轫槷a(chǎn)以后子宮的恢復(fù)需要一段時(shí)間,不可能生完孩子之后子宮立刻恢復(fù)到正常大小。第二個(gè)方面的原因,就是很多女性在孕期吃的很多,腹壁變得很厚,在生完孩子以后脂肪層還是依然存在的。對(duì)于這種情況應(yīng)該怎么辦?第一個(gè)辦法最重要的就是做好預(yù)防,在孕期一定要適當(dāng)?shù)目刂坪皿w重,不要吃得太多,如果的吃太多造成脂肪堆積,在產(chǎn)后也是一種負(fù)擔(dān)。第二個(gè)方面就是要在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),一定不要總是躺著,除了正常的日?;顒?dòng)以外,還可以進(jìn)行一些有氧活動(dòng),例如產(chǎn)后四五十天以后就可以進(jìn)行慢跑或者進(jìn)行一些瑜伽等活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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飯吃得少菜吃得多的危害飯吃得少菜吃得多有可能會(huì)出現(xiàn)血糖升高,容易造成高血壓、肥胖癥、心血管病等。米飯以及面食這些常見的主食的主要成分是碳水化合物,所以主食可以直接轉(zhuǎn)成熱量,被人體吸收,給人體提供物質(zhì),并且有調(diào)節(jié)細(xì)胞活動(dòng)的重要功能。菜的主要成分是纖維素,纖維素是植物細(xì)胞壁的主要成分,不容易被人體所吸收,容易使胃腸蠕動(dòng)過快。
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吃得少天天運(yùn)動(dòng)還不瘦吃的少、天天運(yùn)動(dòng)還不瘦可能是膳食不均衡的原因,還有可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足導(dǎo)致,患者要合理膳食并且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。1、膳食不均衡:吃的少并不能夠代表能瘦身,如果患者膳食不均衡會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率較低,也不會(huì)瘦?;颊咴谌粘I钪幸3稚攀尘猓梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍最惖氖澄?,比如牛奶、雞蛋、豆類等,幫助提高身體的基礎(chǔ)
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5個(gè)多月嬰兒吃得少吃母乳?
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減肥吃得少還會(huì)胖嗎您好,首先要明確自己是否屬于肥胖,身高減105,等于你的標(biāo)準(zhǔn)體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%才稱為肥胖。如果屬于這種情況,建議應(yīng)采取規(guī)律的運(yùn)動(dòng)以及飲食控制,飲食控制及5+2的模式,5天正常飲食量?jī)商煺o嬍沉康?/4。