腦血管病患者運動的注意事項：
1、避免緊張、激烈、用力過大的運動，在運動鍛煉時應(yīng)該做到量力而行，不要勉強自己；
2、建議心腦血管疾病患者選擇步行、跳舞、游泳、打太極等簡單溫和與一些有氧運動，運動要從小到大循序漸進，運動中如出現(xiàn)頭暈、頭疼等不適癥狀要立即停止。
飲食要多樣化、葷素搭配、粗糧細糧混著吃，這樣可以增強體質(zhì)和抵抗力；食鹽要限量，要少吃甜食，多吃蔬菜和水果；平時多吃一些降血脂和軟化血管的食物，要戒煙忌酒。
腦血管病患者運動應(yīng)注意哪些
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2024-11-22427次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腦血管病患者的檢查有哪些因為腦血管病都是急性期的起病的，如果病人突然間發(fā)現(xiàn)自己半身不遂、講話講不了、說不清楚，或者是一側(cè)的肢體，胳膊、腿活動不好了，那這時候立刻來醫(yī)院進行CT檢查。我們建議這部分患者能夠在一得病的時候，用盡快的速度趕到醫(yī)院。然后病人來院之后，要在20分鐘內(nèi)做上頭顱CT，來鑒別是出血性還是缺血性的。
01:07
國紅
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-06-13 3264次
-
腦血管病患者在吃東西時應(yīng)該注意什么有一部分腦血管病的患者，特別是反復(fù)多次發(fā)生腦血管病的這樣一些患者，他們有一個突出的功能障礙就是引起假性球麻痹。而假性球麻痹一旦出現(xiàn)之后，首先影響的是語言功能和吞咽功能，會對人的進食造成很大的影響。所以針對這類的患者，我們主張應(yīng)該用一些比較容易消化的這樣一些飲食。也就是早期的腦血管病患者，用一些流質(zhì)、半流質(zhì)配合著使用，當(dāng)然營養(yǎng)的搭配也是非常重要。對于沒有球麻痹，但是是急性期的患者來說，一般情況下大部分都不主張通過自己喂食，而是采用鼻飼管的方法，也就是下一個胃管到胃里，由家屬或者護理人員把相應(yīng)的食物以流質(zhì)的方式，直接注入到患者的胃里去。這樣避免患者在因為意識不清，吞咽功能不好的時候引起嗆咳，進一步造成肺部的吸入性感染。
01:46
呂志勤
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-10-09 1784次
-
腦血管病患者運動應(yīng)注意哪些在日常生活中，對于腦血管疾病的患者來說，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的情況選擇適合自己的運動，盡量避免進行緊張、激動以及用力過大的運動?；颊咴谶\動前要適當(dāng)?shù)淖龊脺蕚浠顒?，建議患者選擇步行，游泳，跳舞，打太極拳等簡單溫和的有氧運動，運動時要注意運動量從小到大，循序漸進，當(dāng)運動過程中出現(xiàn)不適癥狀時要立即停止，必要時可以到醫(yī)院就診。一般早上7點到11點是腦血管疾病的高發(fā)時間，所以對于腦血管疾病的患者來說，盡量不要選擇在早上進行運動，可以選擇在下午的時間進行運動。語音時長 01:13”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2019-12-25 1436次
-
腦血管病患者飲水應(yīng)注意什么腦血管病患者很容易出現(xiàn)飲水嗆咳，所以如果患者出現(xiàn)飲水嗆咳，則應(yīng)注意以下幾點：一，疲勞有可能增加誤吸的危險。因此飲水前應(yīng)注意休息。二，如果病情允許，飲水時應(yīng)盡量坐起。三，不宜使用吸管飲水，應(yīng)選用廣口杯，因為吸管飲水需要較復(fù)雜的口腔肌肉功能，且選用廣口杯視覺上刺激可幫助患者更順利地飲水。四，杯中的水應(yīng)至少保留半杯，因為當(dāng)杯中的水少于半杯位時患者需要仰頭飲水，這個體位可增加無限的危險。五，在患者飲水時應(yīng)創(chuàng)造安靜的環(huán)境，避免與患者交談或進行其他分散患者注意力的活動。語音時長 1:01”
劉叢
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-09-24 1624次
-
腦血管病患者運動應(yīng)注意哪些病情分析：腦血管病患者在運動方面應(yīng)該進行有氧運動，比如說慢跑，騎行，游泳等，同時不要運動時間過長，以免運動過于劇烈，此外應(yīng)該堅持長期鍛煉。意見建議：建議腦血管病患者多參加一些戶外活動或者健身房的，有專業(yè)教練指導(dǎo)的運動。在飲食上，運動之后，不要立即喝水吃飯，運動之前不要吃的過撐。
劉紅梅
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
2020-06-26 902次
-
腦血管病患者運動需注意什么病情分析：第一點要注意多參加有氧運動，比如可以快走、慢跑。第二點在運動過程當(dāng)中要保證安全，防止摔倒，因為腦血管病患者肢體活動還是不靈活的。意見建議：建議腦血管病的患者平時飲食上也要多加注意，多吃水果，多吃蔬菜，低鹽低脂飲食。要注意戒煙戒酒，保持健康的生活方式，定期到門診進行隨診。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-19 802次
-
腦血管病患者飲食上應(yīng)注意什么避免食用豬肝、肥肉、奶油等高脂食物，可食用牛奶、魚等高蛋白食物增強抵抗力，禁止暴飲暴食，改正不良生活習(xí)慣，按時吃三餐，不可吃辣椒等刺激食物。定期復(fù)查，堅持抗血小板、降血脂治療，切勿熬夜，保持健康的心態(tài)，避免精神過度緊張，注意休息，平時要少食
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-10 0次
-
腦血管病患者生活中應(yīng)注意什么腦血管病患者要保持情緒穩(wěn)定，避免激動、焦慮。飲食上要減少鹽和脂肪的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷物，保證營養(yǎng)均衡。注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。戒煙戒酒。適當(dāng)運動，比如散散步，但要注意安全，防止摔倒。定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂，按醫(yī)囑服藥，控制好這些指標，避免病情加重。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-11-21 0次
