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懷孕初期通常會腰痛,一般屬于正常的生理現(xiàn)象,無需進行特殊的干預(yù)。

懷孕初期一般指的是懷孕的前三個月,在此期間女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生顯著的變化,會導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛進而會出現(xiàn)腰痛,另外隨著子宮的擴張,重心改變,腰椎彎曲度會有一定的改變,這種情況下容易增加腰部的負擔(dān),進而引起腰痛。因為是正常的現(xiàn)象,所以無需進行特殊的治療,只需要注意保持良好的生活習(xí)慣即可,比如注意休息、避免過度勞累、及時根據(jù)天氣情況增加衣物,防止腰部受涼等。

懷孕初期胚胎發(fā)育不夠穩(wěn)定,為了有利于胚胎的生長發(fā)育,應(yīng)注意加強營養(yǎng),可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛肉、魚肉等,還可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)散步,不僅可以疏解不良的情緒,而且還可以增強體質(zhì),有利于降低疾病的發(fā)生率。

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