內(nèi)分泌失調(diào)在女性會(huì)表現(xiàn)為色斑、青春痘，對(duì)于青春期的男性來說，臉上除了長痘，更多的是生理上的問題，比如睪丸內(nèi)分泌異常的病變，原發(fā)性睪丸功能低下，細(xì)胞毒素的損害，營養(yǎng)不良等等。
總的來說，應(yīng)當(dāng)在根源上比如說生理因素，營養(yǎng)因素，情緒因素以及環(huán)境因素等各方面入手調(diào)理，在飲食上要搭配合理，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，少吃油膩、刺激性的食品。烹調(diào)油以植物油為主，能夠獲取更多的不飽和脂肪酸，還有就是要多吃一些補(bǔ)充維生素的食物，可以常吃一些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素e豐富的干果，合理服用藥物。再者就是在平時(shí)情緒方面要時(shí)刻保持愉快樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別要重視放松身心，減輕心理壓力，要克服焦慮、緊張等不良情緒。平時(shí)可以多參加一些運(yùn)動(dòng)，生活要規(guī)律，按時(shí)作息，不要經(jīng)常性的熬夜，要做到勞逸結(jié)合。另外特別要注意的是要節(jié)制夜生活，保證充足的睡眠，提高自我控制能力，要避免情緒上的刺激，認(rèn)真注意生活中各方面的調(diào)理，并且遵從醫(yī)生的治療建議。
