大多數(shù)情況下,尿酸高患者能吃桔子和臍橙,但要注意適量。
桔子和臍橙富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,比如含有豐富的維生素C,維生素C具有抗氧化作用,有助于增強(qiáng)身體的免疫力。同時(shí),桔子和臍橙中還含有一定量的膳食纖維,膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于預(yù)防便秘。尿酸高患者適當(dāng)吃桔子和臍橙并不會(huì)直接導(dǎo)致尿酸水平升高。這是因?yàn)榻圩雍湍毘戎械泥堰屎肯鄬?duì)較低。嘌呤在人體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸,而食物中嘌呤含量的高低會(huì)影響人體尿酸的生成。由于桔子和臍橙嘌呤含量不高,所以一般不會(huì)對(duì)尿酸高患者的病情產(chǎn)生明顯的不良影響。不過,如果尿酸高的患者還存在血糖偏高的情況,需要謹(jǐn)慎吃桔子和臍橙。
尿酸高患者要注意飲食均衡,避免攝入過多的高嘌呤食物,比如雞肝、鴨肝、魚肉等。