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糖尿病人過年一般可以吃低碳水、高纖維的食物，還要適量攝入優(yōu)質蛋白質和水果。

糖尿病人應選擇低碳水、高纖維的食物。如糙米、燕麥、大麥等全谷類，以及芹菜、圓白菜等蔬菜，這些食物不僅能提供豐富的營養(yǎng)，還有助于穩(wěn)定血糖。同時，要避免過多攝入高糖、高脂、高鹽的食物，以防血糖升高。

適量攝入優(yōu)質蛋白質，魚肉、瘦肉、豆類及豆制品都是不錯的選擇，既能滿足身體對蛋白質的需求，又不會對血糖造成太大影響。但需注意，烹飪時應盡量選擇清蒸、水煮等低脂方法。可以選擇含糖量較低的水果，如蘋果、橙子等，但要注意控制攝入量，干果、蜜餞等高糖食品則應盡量避免。

除了飲食調(diào)整，糖尿病人在過年期間還應保持規(guī)律的生活習慣，適量運動，避免過度勞累。如有任何不適或血糖異常波動，應及時就醫(yī)。

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