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平時走路一般不需要戴護膝。

護膝是用于保護人體膝關節(jié)的一種防護用品。平時走路一般運動幅度較小,并不會對膝關節(jié)造成損害,一般不需要戴護膝,戴了之后可能會影響膝關節(jié)周圍的血液循環(huán),使血液循環(huán)受阻,還會減弱膝關節(jié)周圍的肌肉力量,加重膝關節(jié)的負擔,引起腿部不適的癥狀。

護膝一般在膝關節(jié)部位受傷的時候佩戴,能夠增加膝關節(jié)的穩(wěn)定性。當騎電動車或摩托車時,也可以帶護膝,因為車的行駛速度比較快,容易使膝關節(jié)部位受到冷風的刺激,帶護膝便能夠減少冷風對膝關節(jié)的刺激,可以起到防寒保暖的作用。當年齡增大時,膝關節(jié)部位總是感覺到寒涼,可以戴護膝對膝關節(jié)進行保護。

膝關節(jié)是腿部重要的關節(jié),平時應加強膝關節(jié)的保護,根據(jù)天氣情況及時添加衣物,避免膝關節(jié)部位受涼,適當減輕體重,可以減少膝關節(jié)的負擔,有利于身體健康。

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