骨質(zhì)疏松癥在臨床上主要多見于絕經(jīng)后女性和老年人。老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥主要是由于隨著年齡的逐漸增長,骨組織逐漸退化,使骨的生成量不足以支持骨的吸收量,進(jìn)而出現(xiàn)骨量減少,骨骼強度減弱,骨脆性增加,從而導(dǎo)致老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。所以要想預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,就必須要減緩骨量的丟失,減緩骨骼的退化,最主要的措施就是補充鈣質(zhì)。
在飲食老年人可適當(dāng)?shù)脑黾雍}物質(zhì)的攝入,比如豆制品、奶制品、蛋類、魚類等,但由于老年人消化功能減弱,所以應(yīng)該少量多餐,不能一次性吃太多,以免出現(xiàn)消化不良。同時還可以服用一些補充鈣質(zhì)的藥物,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等,可以有效的補充鈣質(zhì),增加骨量,從而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的出現(xiàn)。