通常情況下,可以通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、口服藥物等方法提高免疫力,具體方法要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
1、調(diào)整飲食:
要多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,包括雞蛋羹、小米粥、八寶粥等,能補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營(yíng)養(yǎng)元素,有助于提高機(jī)體免疫力。
2、改善生活習(xí)慣:
要適當(dāng)改善睡眠習(xí)慣,保證每晚九至十點(diǎn)鐘入睡,不能熬夜,也不能長(zhǎng)期看電子產(chǎn)品,這有利于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,對(duì)身體健康有好處。
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):
閑暇時(shí)間,可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育活動(dòng),包括跑步、跳繩、騎自行車等,既能強(qiáng)身健體,也可以提高機(jī)體免疫力。
4、戒煙戒酒:
如果有抽煙、飲酒等習(xí)慣,要及時(shí)配合醫(yī)生通過分散注意力的方式戒煙戒酒,長(zhǎng)期抽煙飲酒會(huì)使身體免疫力下降,影響身體健康。
5、口服藥物:
必要時(shí),也可以遵從醫(yī)囑服用轉(zhuǎn)移因子口服溶液、胸腺肽腸溶片、匹多莫德口服液等藥物治療,這幾種藥物能提高機(jī)體免疫功能。
患者也要保持積極向上的心態(tài),及時(shí)消除不良情緒。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。