女性在備孕期間是可以吃芹菜的,此外女性還可以吃一些菠菜,小白菜,胡蘿卜等補充體內(nèi)所需的維生素,維持體內(nèi)營養(yǎng)平衡。此外也要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補充,適當?shù)亩喑砸恍┦萑?,雞肉,魚肉等食物。
咱們培訓期間女性一定要注意衛(wèi)生,洗澡時經(jīng)常采取淋浴的方式,性生活之前一定要清洗男女雙方的生殖器。
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