女性打呼嚕如果只是偶爾出現(xiàn)，并不會(huì)對(duì)身體造成危害，但是如果長(zhǎng)期打呼嚕，可能會(huì)造成睡眠質(zhì)量下降、月經(jīng)不調(diào)、憋氣等危害。
1、睡眠質(zhì)量下降：如果在打呼嚕時(shí)打呼嚕的情況比較嚴(yán)重，通常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)憋醒的現(xiàn)象，在入睡時(shí)可能會(huì)難以入睡，所以會(huì)對(duì)正常的睡眠質(zhì)量造成影響，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
2、月經(jīng)不調(diào)：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量下降通常會(huì)影響到體內(nèi)的激素水平，導(dǎo)致激素發(fā)生紊亂，從而影響到子宮內(nèi)膜的脫落，導(dǎo)致患者的月經(jīng)出現(xiàn)異常。
3、憋氣：因?yàn)樵诖蚝魢Ｆ陂g可能會(huì)影響到患者正常的呼吸，如果打呼嚕時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，通常會(huì)導(dǎo)致患者腦部缺氧，從而引起憋氣。
除了以上幾種危害，通常還有口干舌燥以及喉嚨疼痛等危害。并且如果打呼嚕的情況比較嚴(yán)重，患者還需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查以及治療，因?yàn)楹苡锌赡苁且驗(yàn)椴±硪蛩匾穑谄綍r(shí)患者也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，比如跑步、爬山等，有助于強(qiáng)身健體，也有助于改善呼嚕，還需要保持積極向上的心態(tài)，并且無(wú)論是在工作上還是學(xué)習(xí)上，壓力都不要太大。
