午睡時心跳加速、心慌的原因主要考慮與睡姿不當(dāng)、飲食刺激、高血壓、甲狀腺功能亢進癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因有關(guān)。如果癥狀持續(xù)得不到改善，需要及時就醫(yī)。
1、睡姿不當(dāng)：
若是在午睡的時候，趴在辦公桌或?qū)W習(xí)桌上睡覺，就容易壓迫胸口、胸腔等位置，影響心臟的供血和供氧，從而會出現(xiàn)一過性的心跳加速、心慌、胸悶等癥狀。此時通常無需做特殊治療，適當(dāng)休息后就可以改善。建議平時在午睡的時候，需要保持良好的睡姿，避免對心臟部位造成壓迫。
2、飲食刺激：
若是在午睡前或午睡后，飲用了濃茶、咖啡、啤酒或白酒等刺激性飲品，就容易加快身體的血液循環(huán)速度，也會加重心臟的負擔(dān)，從而也會引起心跳加速、心慌等情況出現(xiàn)。此時可以多喝一些白開水，吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜以及西紅柿等，能夠加快身體的代謝速度，有效減輕不適癥狀。
3、高血壓：
若自身患有高血壓，在進行午睡的時候，午睡時間過長或者是選擇的平臥位，就會造成靜脈回心血量增加，血容量的短時間增加，也可引起胸悶、胸痛以及心跳加快等癥狀出現(xiàn)?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用鹽酸拉貝洛爾片、復(fù)方利血平片、卡托普利片等降壓藥物進行治療，能夠有效控制血壓。
4、甲狀腺功能亢進癥：
該病是因甲狀腺激素分泌過多所引起的，患病后會導(dǎo)致身體代謝亢進，興奮性增高，主要表現(xiàn)為多食、身體消瘦、體重減輕、心悸、出汗等。若自身患有該疾病，在進行午睡后也可能會出現(xiàn)此現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用丙硫氧嘧啶片、鹽酸普萘洛爾片、甲巰咪唑片等藥物進行治療，能夠使患者的不適癥狀得到緩解。
5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。?/h3>
該病是由冠狀動脈管腔狹窄或閉塞引起的，會導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或壞死，引起胸悶、胸痛等不適癥狀。如果平時長期過度勞累，而且午睡的時間比較短，會導(dǎo)致癥狀加重。此時可以遵醫(yī)囑應(yīng)用阿司匹林腸溶片、酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物進行治療，能夠使患者癥狀得到減輕。患者在應(yīng)用藥物時，直接用溫開水送服即可。
恢復(fù)期間需要保持良好心態(tài)，避免情緒過度緊張或焦慮，也可以根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M行一些運動鍛煉，對身體恢復(fù)有幫助。
