晚上腳抽筋，考慮是局部受風(fēng)著涼、缺鈣等原因引起的。
1、局部受風(fēng)著涼：
如果患者在晚上睡覺(jué)時(shí)吹風(fēng)扇或者是天氣比較冷，被子沒(méi)有蓋好把腳露在外面，就可能會(huì)導(dǎo)致局部受風(fēng)著涼，引起腳抽筋的癥狀出現(xiàn)。這種情況可以通過(guò)跑熱水腳，按摩等方式進(jìn)行緩解，注意保暖，避免腳部再次受涼。
2、缺鈣：
缺鈣通常是由于患者過(guò)度挑食引起，隨著患者年齡的增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)鈣質(zhì)流失的現(xiàn)象，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，缺鈣后會(huì)容易引起腳抽筋、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、疲勞乏力等臨床表現(xiàn)，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等藥物治療。
如果患者晚上容易腳抽筋，建議在睡前避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，睡前泡泡腳，天氣冷的時(shí)候可以穿著襪子睡覺(jué)。如果長(zhǎng)期不緩解的話建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。
