一, 不要熬夜。熬夜的話(huà)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào),別說(shuō)局部長(zhǎng)痘了,滿(mǎn)臉都會(huì)長(zhǎng)痘痘,必須保證充足的睡眠早睡早起精神好,合理安排好自己的作息時(shí)間。
二,然后要注意飲食不要吃或者少吃辛辣刺激的食品,也不要吃油膩之物。
三,經(jīng)常洗臉,并且要注意個(gè)人衛(wèi)生,不洗臉會(huì)導(dǎo)致灰塵堵塞毛孔。
四,洗完臉之后,在紅腫的痘痘上擦涂一些蘆薈膏或者蘆薈膠,蘆薈膏可以清熱下火并且具有消炎的作用,新鮮的蘆薈也可以,當(dāng)然西瓜也是可以的。
五,戒煙戒酒,把煙給戒掉,煙里面含有大量的尼古丁、焦油,對(duì)皮膚刺激非常大,加速體內(nèi)氧化反應(yīng),使人看起來(lái)非常老,經(jīng)常喝酒也會(huì)對(duì)皮膚有刺激作用,所以患者一定要保持一個(gè)良好的生活作息和飲食規(guī)律。