睡覺(jué)的時(shí)間太長(zhǎng)對(duì)身體也是不利的,長(zhǎng)期的臥床休息,容易導(dǎo)致深靜脈血栓的形成,或?qū)е赂哐獕焊哐歉哐蛘邔?dǎo)致一些身體的免疫功能低下,引起一些急性肺炎、泌尿系統(tǒng)的感染;另外很容易出現(xiàn)全身的免疫系統(tǒng)功能下降,出現(xiàn)一些其他的機(jī)會(huì)性的感染。
所以人還是需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保證足夠、適量的睡眠就可以但是不能過(guò)量,一定需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)和身體的免疫力,來(lái)抵抗其他的一些病原微生物的感染,減少一些高血壓高血脂高血糖的一些慢性病的出現(xiàn)。