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• 減肥對(duì)高血壓有好處嗎

  減肥對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)一定有好處的，所以我們現(xiàn)在一定建議大家不要過(guò)量飲食，因?yàn)檫^(guò)量飲食是導(dǎo)致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是一定有好處的。控制這種生活方式，干預(yù)以后，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，體重減輕以后，對(duì)于血壓是應(yīng)該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對(duì)于血壓的控制是非常有益的。

  

  01:12
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 6856次

• 減肥對(duì)下肢靜脈曲張有好處嗎

  減肥對(duì)于下肢靜脈曲張來(lái)講是有幫助的，因?yàn)殪o脈曲張的一個(gè)誘發(fā)因素就是肥胖、體重過(guò)大。因?yàn)槿耸钦玖⑿凶咚鷦?dòng)物不一樣，人進(jìn)化起來(lái)之后，雙腿支撐身體的重量，工作量就要增加一倍，因此體重越大雙腿的負(fù)擔(dān)越重。減肥來(lái)講對(duì)于預(yù)防靜脈曲張，或者是減輕靜脈曲張有一定的幫助，但是減肥一定要注意循序漸進(jìn)。有很多的病人進(jìn)行高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，像舉啞鈴或者是深蹲。減肥成功了，但是腿上的曲張更明顯了。因?yàn)楦邚?qiáng)度的力量訓(xùn)練，會(huì)導(dǎo)致腿部的功能負(fù)荷加重，減肥之后，脂肪減少、血管周圍的支撐減少，就容易造成靜脈曲張。因此減肥來(lái)講，要辨證地來(lái)看，循序漸進(jìn)的、柔和的減肥可以減輕腿部的靜脈負(fù)擔(dān)，但是高強(qiáng)度的訓(xùn)練，反倒會(huì)加重靜脈曲張。

  

  01:40
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-30 6050次

• 中醫(yī)針灸減肥的好處
  中醫(yī)針灸減肥是臨床上一種比較安全有效的減肥方法，而對(duì)于中醫(yī)針灸減肥具體的好處，有以下幾個(gè)方面：1，針灸減肥一般沒(méi)有什么副作用，適合的人群比較廣泛，對(duì)于長(zhǎng)期減肥無(wú)效或者藥物減肥無(wú)效以及不想節(jié)食，還不想應(yīng)用手術(shù)的方式減肥的患者，可以嘗試針灸減肥能夠起到較好的療效。2，針灸減肥在瘦身的同時(shí)，也可以調(diào)理人體的其他器官，比如對(duì)乳腺就有較好的緩解效果，能充分的鍛煉下垂的乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通乳房周圍的經(jīng)絡(luò)，可以將腰部和腹部多余的脂肪轉(zhuǎn)移到胸部，從而起到減肥豐胸的效果。3，針灸減肥不需要主動(dòng)節(jié)食，也不需要大量的運(yùn)動(dòng)，這樣避免了損害身體的健康，破壞了身體的機(jī)能，并且針灸減肥一般很少反彈，能夠起到標(biāo)本兼治的效果，主要是刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而使身體達(dá)到平衡，起到減肥的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-25 2190次

• 減肥的十大好處
  一、獲得能量，體重下降之后會(huì)獲得更大得能量，提高了吸氧的效率，不會(huì)再因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)或者爬樓梯之后氣喘吁吁。二、記憶力可能會(huì)提高，因?yàn)闇p肥之后大腦會(huì)變得更加活躍，而且普遍的肥胖者的記憶性是會(huì)比較差的。三、患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低，吸煙、陽(yáng)光照射、輻射都可以引起癌癥，肥胖也會(huì)引起癌癥而減肥之后患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯降低。四、運(yùn)動(dòng)會(huì)變得有趣，當(dāng)攜帶大量的體重時(shí)，鍛煉可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛，而一旦減肥運(yùn)動(dòng)就不再是一個(gè)苦差事而是有趣又充滿活力的運(yùn)動(dòng)。五、減輕關(guān)節(jié)炎癥狀，身體上多余的重量會(huì)損害我們的關(guān)節(jié)，一旦減肥就可以減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀。六、工資可能會(huì)得到提高，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一些研究表明肥胖的人比正常體重的工人掙錢要少。七、可以減少藥量，保持健康的體重可以預(yù)防糖尿病和心臟病，減肥之后可以減少服用血壓、膽固醇的一些藥物。八、睡眠質(zhì)量會(huì)變好，一般情況下減肥之后呼吸睡眠暫停的情況會(huì)有明顯的改善，睡眠質(zhì)量也會(huì)明顯變好。九、增加懷孕的機(jī)會(huì)，胖是女性不孕的原因之一，減肥之后就可以增加懷孕機(jī)會(huì)。十、眼睛更加健康，減肥可以保護(hù)視力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:34”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-01 20452次

• 踮腳尖的好處可以減肥嗎
  病情分析：可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，也可以作為運(yùn)動(dòng)前的熱身動(dòng)作，此種動(dòng)作由于消耗的熱量很低，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，效果不是很大。意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)規(guī)律的進(jìn)行中強(qiáng)度以及結(jié)合無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，在日常生活中應(yīng)注意均衡飲食，少吃紅肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，豬油以及其他高熱量的食物。平時(shí)注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。保持健康良好的作息習(xí)慣。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-04-27 2405次

• 減肥割皮手術(shù)的好處和壞處
  好處是可以讓瘦身部位的皮膚不在松弛，變得更加緊致。壞處是可能會(huì)留疤、皮膚壞死，如果是在腹部，還可能出現(xiàn)肚臍變形等等。要注意術(shù)后要穿塑身衣塑形，注意局部護(hù)理，保持清潔，飲食清淡，忌辛辣，油膩等刺激類食物。任何手術(shù)方式都存在一定的風(fēng)險(xiǎn)性，患者術(shù)前要和主導(dǎo)醫(yī)師充分溝通。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1002次

• 拔罐減肥的好處和壞處
  拔罐減肥的好處一般有疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、去除濕氣、促進(jìn)氣血運(yùn)行、加快新陳代謝等，壞處一般有皮膚黏膜受損、皮膚燙傷、皮膚淤青、損傷皮膚角質(zhì)層、見(jiàn)效時(shí)間慢等。一、好處：1、疏通經(jīng)絡(luò)：拔罐是臨床上常見(jiàn)的中醫(yī)外治法，是采用負(fù)壓原理可以吸附皮膚表面，通過(guò)拔罐能夠刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，還可以加速血液循環(huán)，對(duì)減
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 減肥吃蛋白質(zhì)的好處
  蛋白質(zhì)一般是指富含蛋白質(zhì)食物，減肥期間吃富含蛋白質(zhì)食物的好處有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加飽腹感、促進(jìn)新陳代謝、維持皮膚的彈性和光澤，建議平時(shí)合理飲食。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的基本物質(zhì)，對(duì)于維持身體的正常生理功能至關(guān)重要。在減肥過(guò)程中，患者可能會(huì)存在節(jié)食的情況，適量攝入富含蛋白質(zhì)食物可以幫助身體
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-22 0次