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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵(lì)從慢走過(guò)渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過(guò)來(lái)這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23225次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點(diǎn)是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的舒展運(yùn)動(dòng)，改善骨折周圍的血運(yùn)，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α?，及部分維持腰椎運(yùn)動(dòng)的一個(gè)活動(dòng)度。到了后期，這時(shí)候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動(dòng)運(yùn)動(dòng)的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17312次

• 脛腓骨骨折功能鍛煉
  脛腓骨骨折的功能鍛煉分為兩大階段：第一階段是在骨折的初期或者圍手術(shù)期，在這一時(shí)期我們可能對(duì)骨折進(jìn)行外固定，或者手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定。很多病人以為在這個(gè)時(shí)期一定要嚴(yán)格保持肢體的制動(dòng)，不能夠活動(dòng)，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。一些沒(méi)有被固定起來(lái)的關(guān)節(jié)，比如腳趾這些關(guān)節(jié)，在早期我們是要求盡早的、主動(dòng)的、積極的活動(dòng)的，因?yàn)橥ㄟ^(guò)這樣的活動(dòng)可以促進(jìn)肌肉收縮，進(jìn)而加速血液循環(huán)，有利于消炎消腫。第二大階段是在骨折的康復(fù)期，在這個(gè)時(shí)期骨折的傷口還有骨折的斷端大部分達(dá)到了臨床愈合，在這種情況下我們就要加大功能鍛煉的幅度和量。功能鍛煉包括被動(dòng)鍛煉和主動(dòng)鍛煉，被動(dòng)鍛煉主要是指請(qǐng)別人被動(dòng)的活動(dòng)下肢的踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)這些關(guān)節(jié)，逐步增加活動(dòng)度。而主動(dòng)鍛煉指的是病人主動(dòng)的活動(dòng)這些關(guān)節(jié)，練習(xí)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-14 8220次

• 脛腓骨骨折的功能鍛煉
  脛腓骨骨折術(shù)后的功能鍛煉，在術(shù)后就可以進(jìn)行功能鍛煉，例如可以做腳趾的伸屈的活動(dòng)，也可以做下肢肌肉的收縮的活動(dòng)。同時(shí)，健康的下肢也可以做一些伸屈或者抬高活動(dòng)。通過(guò)這些功能鍛煉，有助于防止下肢靜脈血栓等并發(fā)癥的發(fā)生。在骨折術(shù)后4到6周左右，如果經(jīng)過(guò)拍片檢查，骨折相對(duì)穩(wěn)定的話，可以做一些相鄰關(guān)節(jié)的伸屈的活動(dòng)，比如可以做膝關(guān)節(jié)伸屈的活動(dòng)，可以防止關(guān)節(jié)僵硬。在骨折沒(méi)有愈合牢固之前，切記不要下地負(fù)重。在六周以后，當(dāng)拍片檢查顯示骨痂生長(zhǎng)良好，骨折線模糊或者消失的時(shí)候，可以將外固定物拆除，然后拄拐下地進(jìn)行功能鍛練，鍛煉的時(shí)候要循序漸進(jìn)，不要急于求成，直到棄拐活動(dòng)，恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-08-11 2730次

• 脛腓骨骨折后如何功能鍛煉？
  病情分析：脛腓骨骨折后的鍛煉，需要在骨折得到穩(wěn)定處理后進(jìn)行，比如石膏固定6周左右拆除后以及手術(shù)內(nèi)固定后。最主要的鍛煉是膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，建議患者在條件允許時(shí)盡早進(jìn)行膝關(guān)節(jié)主動(dòng)伸屈活動(dòng)?；颊呖梢宰诖策?，將小腿自然慢慢下垂，練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈曲，盡早屈曲至90°以上。意見建議：建議患者在進(jìn)行功能鍛煉的過(guò)程中，要定期進(jìn)行骨折部位X線檢查，了解骨折愈合情況。在骨折未達(dá)到預(yù)和穩(wěn)定的情況下，不可貿(mào)然負(fù)重。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-07-06 1101次

• 脛腓骨骨折術(shù)后怎么功能鍛煉
  脛腓骨骨折術(shù)后要積極的進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，還要進(jìn)行股四頭肌的屈伸功能鍛煉。把腿抬高45度左右堅(jiān)持四五秒鐘的時(shí)間，將踝關(guān)節(jié)向上勾起到最大程度堅(jiān)持4到5秒鐘的時(shí)間，將踝關(guān)節(jié)做蹬床的動(dòng)作向下到最大程度堅(jiān)持4到5秒鐘的時(shí)間，能夠有效的鍛煉腿部的肌肉，減輕肌肉萎縮，防止靜脈血栓形成。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-27 2605次

• 脛腓骨骨折的腳裸如何鍛煉
  脛腓骨骨折之后，如果有石膏固定的話，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)的鍛煉。通過(guò)鍛煉可以防止下肢靜脈血栓，肌肉萎縮等并發(fā)癥。當(dāng)拆掉石膏之后，可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)或者被動(dòng)的活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。在骨折的恢復(fù)期間，在飲食上還要注意加強(qiáng)營(yíng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 脛腓骨骨折入路是什么
  脛腓骨骨折以后手術(shù)入路是指手術(shù)時(shí)手術(shù)切口的位置。如果是脛腓骨骨干的骨折，脛骨可以選取前外側(cè)切口，而腓骨可以選擇外側(cè)切口，此切口的優(yōu)點(diǎn)是可以避開重要的神經(jīng)血管，以及防止有重要肌肉遮擋，可以方便手術(shù)，對(duì)身體損傷小，恢復(fù)快。手術(shù)以后建議患者臥床休息，期間可以口服非甾體類抗炎藥以及中成藥活血化瘀，消腫止痛，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 82次