孕婦是否能吃空心菜,要根據(jù)具體情況來判斷,如果不對空心菜過敏,通常能吃空心菜,反之則不能吃;一旦身體出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)。
1、能吃:
空心菜是一種常見的蔬菜,如果孕婦不對空心菜過敏,通常能吃這種蔬菜,吃了之后能夠為身體補充營養(yǎng),可以提高身體免疫力。而且空心菜中的膳食纖維含量比較豐富,在孕晚期適量吃空心菜,能夠在一定程度上預防便秘,對促進大便的排出有幫助。
2、不能吃:
如果孕婦對空心菜過敏則不能吃這種蔬菜,吃了之后會使機體產(chǎn)生過敏反應(yīng),容易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢、起丘疹的癥狀,嚴重時還有可能會出現(xiàn)呼吸急促,甚至還可能會引起子宮收縮,容易增加流產(chǎn)的風險。
在懷孕期間應(yīng)注意合理膳食,養(yǎng)成良好的生活習慣,定期就醫(yī)產(chǎn)檢,適量的運動,保持心情愉悅,對胎兒的健康發(fā)育有幫助。