熬夜的危害通常有眼睛疲勞、大腦疲勞、內(nèi)分泌紊亂等危害，患者應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。
1、眼睛疲勞：
眼睛通常是需要休息的，在熬夜的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)時(shí)間用眼，眼睛不能及時(shí)的放松和休息，通常會(huì)發(fā)生視疲勞，甚至導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼睛疼痛的情況。
2、大腦疲勞：
長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，使大腦處于疲勞的狀態(tài)，還會(huì)引起腦神經(jīng)功能的紊亂，反射性的引起惡心、想吐，并伴有頭暈、食欲下降等癥狀。
3、內(nèi)分泌紊亂：
由于熬夜會(huì)對(duì)內(nèi)分泌造成影響，還會(huì)對(duì)生物鐘造成影響，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝率降低，促使人體想吃高熱量的食物，長(zhǎng)時(shí)間以來容易引起肥胖的情況。
除以上常見危害外，一般還包括皮膚暗黃、消化功能紊亂、心腦血管病變等，建議患者在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免熬夜。
