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來月經(jīng)腰痛肚子痛是什么原因

來月經(jīng)腰痛,肚子痛主要是由于體內(nèi)的性激素水平發(fā)生變化導(dǎo)致的,所以女性不要過度緊張,保持平和的心態(tài),另外在月經(jīng)期間女性一定要注意休息,保證充足的睡眠,不能熬夜,避免從事重體力勞動。同時建議女性養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,每天用溫開水清洗私處,保持干凈清潔,同時衛(wèi)生巾要勤換,此外在月經(jīng)期間一定要避免進(jìn)行性生活。

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