在中醫(yī)的世界里，脾胃被譽(yù)為“后天之本”，??它們不僅是消化系統(tǒng)的核心，更是人體氣血生化之源。??那么，脾虛究竟是什么意思？它有哪些表現(xiàn)呢？讓我們一起了解。?
??脾虛，簡而言之，是指脾胃功能不足或減弱，導(dǎo)致消化、吸收和代謝功能異常。在中醫(yī)理論中，脾虛分為多種類型，包括脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛。?
脾虛的表現(xiàn)??
??消化系統(tǒng)異常：具體表現(xiàn)為食欲減退，對食物缺乏興趣，食量減少，同時伴有腹脹、腹痛或腹瀉等癥狀。這是因為脾主運(yùn)化，脾虛則運(yùn)化無力，食物無法被充分消化和吸收。
??神疲乏力：脾虛會導(dǎo)致氣血生成不足，身體得不到充足的滋養(yǎng)，從而感到疲倦、無力，精神狀態(tài)不佳。如果你經(jīng)常感到身體疲憊不堪，即使休息充足也無法緩解，那么可能是脾虛在作祟。
??面色萎黃：脾虛的人面色往往暗淡無光，發(fā)黃發(fā)暗。這是因為脾不能很好地運(yùn)化水谷精微，氣血不足，無法上榮于面。
我們應(yīng)該從日常生活的點(diǎn)滴做起，關(guān)愛脾胃健康，那么，究竟如何預(yù)防脾虛呢？我們一起到圖片中查看吧。
