懷孕吃冰淇淋通常對(duì)胎兒沒(méi)有影響，但應(yīng)注意適量。
冰淇淋是一種涼性食物，可以起到降溫避暑的作用，在天氣炎熱時(shí)，孕婦適量食用，可以起到降溫降燥的效果，還能夠使孕婦心情愉悅，有助于胎兒生長(zhǎng)。雖然冰淇淋對(duì)胎兒沒(méi)有影響，但是如果孕婦的免疫力較差，過(guò)量食用容易刺激胃腸道，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，不利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，需要適量飲用溫水，或用熱毛巾對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，改善出現(xiàn)的不適癥狀。
懷孕期間應(yīng)合理搭配飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞蛋、牛肉、蘋果等，可以為身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減少辛辣油膩性食物攝入，比如辣椒、胡椒、火鍋等，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢走、瑜伽等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)也應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)和變化。
