萎縮性胃炎和膽汁反流性胃炎相對來說都是比較嚴(yán)重。但是不管是萎縮性胃炎還是膽汁反流性胃炎,平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是至關(guān)重要,飲食要以清淡,低鹽,低膽固醇飲食為主,平時三餐要定時定量,避免暴飲暴食,可以少食多餐,三餐不要吃太飽,吃六七分飽就行。如果平時吃太飽,會加重胃部的負(fù)擔(dān),不利于病情的恢復(fù)。
患者不要吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷和難以消化的食物,不抽煙喝酒,不熬夜,注意休息,平時可以適當(dāng)?shù)倪\動來增強(qiáng)抵抗力,還要注意腹部保暖,避免受寒。