專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約半碗）/天
慎食人群: 十二指腸潰瘍患者、對(duì)玉米面過(guò)敏者
宜食原因: 玉米面中的含糖量比較少，通常不會(huì)使血糖水平發(fā)生過(guò)大波動(dòng)。適量吃可以補(bǔ)充維生素、粗纖維以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高免疫力，還可以增強(qiáng)飽腹感，有助于自身健康以及胎兒的正常發(fā)育。
注意事項(xiàng): 玉米面可以熬粥，也可以做成面食吃，但不建議吃過(guò)多。
正文:
孕婦血糖高可適量吃玉米面。
建議用量：50g（約半碗）/天。
如果孕婦有血糖高的現(xiàn)象，平時(shí)的飲食中應(yīng)減少高糖分食物的攝入，玉米面中的含糖量比較少，通常不會(huì)使血糖水平發(fā)生大波動(dòng)，適量吃可以為機(jī)體補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、粗纖維以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高免疫力，還可以增強(qiáng)飽腹感，有助于自身健康以及胎兒的正常發(fā)育。
玉米面可以熬粥，也可以做成面食吃，但不建議吃過(guò)多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。玉米面屬于粗糧類(lèi)食物，十二指腸潰瘍患者不宜吃，可能會(huì)與潰瘍面發(fā)生摩擦，使疼痛、惡心等癥狀加重，對(duì)玉米面過(guò)敏者也不建議吃，否則會(huì)刺激免疫系統(tǒng)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，比如頭暈、皮膚瘙癢、丘疹等。
平時(shí)孕婦需要加強(qiáng)飲食管理，盡量以低糖分食物為主，每天要保證充足睡眠，還需要心情愉悅，有利于身體健康。
