冠心病的常見(jiàn)誘因包括：情緒激動(dòng)、飽餐、過(guò)度勞累、寒冷、用力排便、吸煙、飲酒，要想很好地預(yù)防冠心病的發(fā)生，必須盡量避免誘因的發(fā)生。
1、注意休息，保持情緒穩(wěn)定，對(duì)任何事都有良好的心態(tài)。
2、飲食
（1）少量多餐，禁暴飲暴食，控制體重，少吃冷飲；
（2）睡前勿進(jìn)食，防止超重；
（3）改善飲食結(jié)構(gòu)：忌高脂、高膽固醇、高鹽飲食，宜多吃鮮新的蔬菜、水果（蘋(píng)果、甜橙、香蕉、山楂）、豆類（大豆、豌豆、蠶豆、赤豆、綠豆）、黑木耳、蘑菇、洋蔥、玉米、冬瓜、雞蛋（每天一個(gè)為宜，勿過(guò)多），適量飲茶（不宜在睡前飲用）、喝酸奶(其內(nèi)含有大量牛奶因子，有防止動(dòng)脈粥樣硬化的作用)、牛奶（低脂）等。每日食鹽攝入量不超過(guò)6克；
3、控制高脂血癥、高血壓、糖尿病。常備可以緩解心絞痛的藥物，以備急需；
4、適當(dāng)活動(dòng)：例如散步、打拳、做操等，以循序漸進(jìn)為原則；
5、注意保暖；
6、保持大便通暢，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；
促進(jìn)腸蠕動(dòng)的方法：每餐進(jìn)食后1-2小時(shí)按摩腹部20分鐘可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。同時(shí)還要多吃新鮮的蔬菜和水果；
7、戒煙戒酒，不喝咖啡或濃茶；
8、遵醫(yī)囑服藥；
9、睡姿：血壓高者加枕平臥、枕高15cm；有心臟病者右側(cè)臥，嚴(yán)重者半臥位，不能左側(cè)臥或俯臥；睡前不宜多看書(shū)報(bào)或?qū)懽鳎灰丝大@險(xiǎn)或緊張的電視、電影。
