由于穿著不當(dāng)或者受到冷風(fēng)吹,著涼等導(dǎo)致的輕微的感冒,可以先不口服治療感冒的藥物??梢赃m當(dāng)?shù)囟囡嫓厮?jīng)常喝溫水,保持口腔和呼吸道濕潤,能有效的減少口腔干燥等癥狀。
同時(shí)注意保證睡眠,作息規(guī)律,按時(shí)睡覺,避免勞累,這些都能有助于提高免疫力,促進(jìn)機(jī)體的康復(fù)??梢院赛c(diǎn)紅糖姜棗湯,紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克,這三種食物加入到3碗水中,煎至大半碗后就可以服用了,能夠有效的起到祛風(fēng)散寒的作用。